531 Workout Log - KeyLifts Mga Pangunahing Tampok:

Mga Awtomatikong Pagkalkula: Ang KeyLifts ay ino-automate ang lahat ng set at pagkalkula ng timbang para sa 5/3/1 na programa, na tinitiyak na mapakinabangan mo ang iyong pagsisikap.

Walang Kahirapang Pagpaplano: Pinasimple ang pagpaplano ng iyong 5/3/1 routine. Nagbibigay ang app ng malinaw, session-by-session na plano, handa kapag handa ka na.

Streamlined Cycle Management: Lumikha ng mga bagong cycle ng pagsasanay sa isang pag-tap, kumpleto sa mga paunang nakalkulang timbang – wala nang nakakapagod na muling pagpaplano.

Pro Version Enhancements: I-unlock ang 100 5/3/1 na template, i-customize ang mga kasalukuyang plano, o idisenyo ang sarili mong mga personalized na program. Kasama rin sa Pro na bersyon ang Plate Calculator para sa mahusay na pagpili ng timbang.

Plate Calculator (Pro): Inaalis ng built-in na Plate Calculator ang abala sa pagtukoy ng mga kumbinasyon ng plate, na nagbibigay-daan sa iyong tumutok sa iyong mga lift.

Progress Tracking (Pro): Subaybayan ang iyong one-rep max na progreso nang biswal sa pamamagitan ng mga detalyadong graph, na nagbibigay ng motibasyon at malinaw na ebidensya ng iyong mga nadagdag.

Sa Buod:

531 Workout Log - KeyLifts ay ang perpektong tool para i-optimize ang iyong 5/3/1 na pagsasanay. Mula sa mga awtomatikong kalkulasyon at pinasimpleng pagpaplano hanggang sa malawak na hanay ng mga template at isang maginhawang Plate Calculator (Pro), inaalis ng app na ito ang panghuhula at binibigyang kapangyarihan ka upang makamit ang iyong mga layunin sa lakas. I-unlock ang buong potensyal ng Pro na bersyon para sa mas malawak na kontrol at mga kakayahan sa pagsubaybay. I-download ngayon at simulan ang pagtatakda ng mga bagong personal na pinakamahusay!