531 Workout Log - KeyLifts
Jan 03,2025
Maximize seus ganhos de força com 531 Workout Log - KeyLifts, o aplicativo definitivo para levantadores de peso sérios. Este aplicativo agiliza o programa 5/3/1, eliminando cálculos complexos e planejamento demorado. Concentre-se apenas no levantamento; KeyLifts cuida do resto. Diga adeus aos cálculos manuais de
Descrição do aplicativo Cálculos automatizados: KeyLifts automatiza todos os cálculos de conjunto e peso para o programa 5/3/1, garantindo que você maximize seu esforço.
Planejamento sem esforço: Planejar sua rotina 5/3/1 é simplificado. O aplicativo fornece um plano claro, sessão por sessão, pronto quando você estiver.
Gerenciamento de ciclo simplificado: Crie novos ciclos de treinamento com um único toque, completos com pesos pré-calculados - chega de replanejamentos tediosos.
Aprimoramentos da versão Pro: Desbloqueie 100 modelos 5/3/1, personalize planos existentes ou crie seus próprios programas personalizados. A versão Pro também inclui uma calculadora de placas para seleção eficiente de peso.
Calculadora de Placas (Pro): A Calculadora de Placas integrada elimina o incômodo de determinar combinações de placas, permitindo que você se concentre em seus levantamentos.
Acompanhamento de progresso (Pro): Monitore visualmente seu progresso máximo de uma repetição por meio de gráficos detalhados, fornecendo motivação e evidências claras de seus ganhos.
531 Workout Log - KeyLifts é a ferramenta perfeita para otimizar seu treinamento 5/3/1. Desde cálculos automatizados e planejamento simplificado até uma ampla variedade de modelos e uma conveniente Calculadora de Placas (Pro), este aplicativo elimina suposições e permite que você atinja seus objetivos de força. Desbloqueie todo o potencial da versão Pro para obter recursos de controle e rastreamento ainda maiores. Baixe hoje e comece a estabelecer novos recordes pessoais!
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