家アプリパーソナライゼーション 531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts

パーソナライゼーション 5.5.6 134.68M

Jan 03,2025

本格的なウェイトリフター向けの究極のアプリである 531 Workout Log - KeyLifts で筋力の向上を最大限に高めましょう。このアプリは、5/3/1 プログラムを合理化し、複雑な計算や時間のかかる計画を排除します。持ち上げることだけに集中してください。 KeyLifts が残りを処理します。手作業での計算に別れを告げる

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4.3

アプリケーションの説明

本格的なウェイトリフター向けの究極のアプリである 531 Workout Log - KeyLifts で筋力の向上を最大限に高めましょう。このアプリは、5/3/1 プログラムを合理化し、複雑な計算や時間のかかる計画を排除します。持ち上げることだけに集中してください。 KeyLifts が残りを処理します。トレーニングの最大値やセット数を手動で計算する必要はありません。ジムに到着して、アプリが自動的に生成したワークアウトプランに従うだけです。

531 Workout Log - KeyLifts 主な機能:

自動計算: KeyLifts は 5/3/1 プログラムのすべてのセットとウェイトの計算を自動化し、労力を最大限に発揮します。

簡単な計画: 5/3/1 のルーチンの計画が簡素化されます。このアプリは、いつでも準備できる明確なセッションごとの計画を提供します。

効率化されたサイクル管理: 事前に計算されたウェイトを使用して、ワンタップで新しいトレーニングサイクルを作成します。面倒な再計画は必要ありません。

プロバージョンの機能強化: 100 個の 5/3/1 テンプレートのロックを解除し、既存のプランをカスタマイズしたり、独自のパーソナライズされたプログラムをデザインしたりできます。プロバージョンには、効率的に重量を選択するためのプレート計算機も含まれています。

プレート計算機 (プロ): 内蔵のプレート計算機により、プレートの組み合わせを決定する手間が省け、リフトに集中できます。

進捗状況追跡 (プロ): 詳細なグラフを通じて 1 レップの最大進捗状況を視覚的に監視し、モチベーションと成果の明確な証拠を提供します。

要約:

531 Workout Log - KeyLifts は、5/3/1 トレーニングを最適化するための完璧なツールです。自動計算や簡素化された計画から、幅広いテンプレートや便利なプレート計算機 (Pro) まで、このアプリは推測を排除し、筋力目標の達成を支援します。 Pro バージョンの可能性を最大限に引き出し、さらに優れた制御機能と追跡機能を実現します。今すぐダウンロードして、自己ベストの更新を始めましょう!

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