Các tính năng chính của Trình theo dõi thử thách khó khăn 75 này:

• 75 Hướng dẫn thử thách khó: Thực hiện theo phương pháp 75 Khó đã được chứng minh bằng những hướng dẫn rõ ràng, ngắn gọn và lời nhắc hàng ngày.
• Tuân thủ chương trình hoàn chỉnh: Duy trì sự tập trung và cam kết với các hướng dẫn và công cụ theo dõi toàn diện.
• Theo dõi chế độ ăn uống: Theo dõi chế độ ăn uống của bạn, đảm bảo tuân thủ các quy định nghiêm ngặt của chương trình (không uống rượu, không ăn gian).
• Nhắc nhở uống nước: Không bao giờ quên gallon nước hàng ngày của bạn – điều cần thiết để có sức khỏe và hiệu suất tối ưu.
• Ghi nhật ký tập luyện: Theo dõi hai bài tập hàng ngày của bạn và ăn mừng sự tiến bộ của bạn.
• Trình theo dõi tiến độ đọc: Ghi lại các buổi đọc sách phi hư cấu dài 10 trang hàng ngày của bạn, khuyến khích học tập liên tục và phát triển bản thân.

Thay đổi cuộc sống của bạn:

Ứng dụng này đóng vai trò là huấn luyện viên cá nhân của bạn, giúp bạn đi đúng hướng với những lời nhắc nhở và theo dõi tiến trình cho tất cả các khía cạnh của thử thách 75 Hard. Chứng kiến ​​những thay đổi rõ ràng về thể chất, trau dồi khả năng phục hồi tinh thần và phát huy toàn bộ tiềm năng của bạn. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình khám phá và biến đổi bản thân.