इस 75 हार्ड चैलेंज ट्रैकर की मुख्य विशेषताएं:

• 75 कठिन चुनौती मार्गदर्शन: स्पष्ट, संक्षिप्त निर्देशों और दैनिक संकेतों के साथ सिद्ध 75 कठिन पद्धति का पालन करें।
• पूर्ण कार्यक्रम का पालन: व्यापक दिशानिर्देशों और ट्रैकिंग टूल के साथ फोकस और प्रतिबद्धता बनाए रखें।
• आहार ट्रैकिंग: कार्यक्रम के सख्त नियमों (शराब नहीं, नकली भोजन नहीं) का पालन सुनिश्चित करते हुए, अपने आहार की निगरानी करें।
• हाइड्रेशन अनुस्मारक: अपने दैनिक गैलन पानी को कभी न भूलें - इष्टतम स्वास्थ्य और प्रदर्शन के लिए आवश्यक।
• वर्कआउट लॉगिंग: अपने दो दैनिक वर्कआउट को ट्रैक करें और अपनी प्रगति का जश्न मनाएं।
• प्रगति ट्रैकर पढ़ना: निरंतर सीखने और आत्म-विकास को प्रोत्साहित करते हुए, अपने दैनिक 10-पृष्ठ गैर-काल्पनिक पढ़ने के सत्रों को लॉग करें।

अपना जीवन बदलें:

यह ऐप आपके व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में कार्य करता है, जो आपको 75 हार्ड चुनौती के सभी पहलुओं के लिए अनुस्मारक और प्रगति ट्रैकिंग के साथ ट्रैक पर रखता है। दृश्यमान शारीरिक परिवर्तनों को देखें, मानसिक लचीलापन विकसित करें और अपनी पूरी क्षमता को अनलॉक करें। आज ही ऐप डाउनलोड करें और आत्म-खोज और परिवर्तन की अपनी यात्रा शुरू करें।