Основные особенности трекера 75 Hard Challenge:

• Руководство по 75 Hard Challenge: Следуйте проверенной методике 75 Hard Challenge с четкими, краткими инструкциями и ежедневными подсказками.
• Полное соблюдение программы: Сохраняйте концентрацию и приверженность с помощью подробных рекомендаций и инструментов отслеживания.
• Отслеживание диеты: Следите за своим рационом, обеспечивая соблюдение строгих правил программы (без алкоголя и читмилов).
• Напоминания о гидратации: Никогда не забывайте о ежедневном количестве галлона воды, необходимого для оптимального здоровья и работоспособности.
• Журнал тренировок: Отслеживайте свои две ежедневные тренировки и отмечайте свой прогресс.
• Отслеживание прогресса в чтении: Записывайте свои ежедневные сеансы чтения 10-страничной научно-популярной литературы, поощряя постоянное обучение и саморазвитие.

Измените свою жизнь:

Это приложение действует как ваш личный тренер, направляя вас в нужное русло с помощью напоминаний и отслеживания прогресса по всем аспектам испытания 75 Hard. Станьте свидетелем видимых физических изменений, развивайте психическую устойчивость и полностью раскройте свой потенциал. Загрузите приложение сегодня и начните свой путь самопознания и трансформации.