Principales caractéristiques de ce 75 Hard Challenge Tracker :

• Guide du défi 75 difficile : Suivez la méthodologie éprouvée du 75 difficile avec des instructions claires et concises et des invites quotidiennes.
• Adhésion complète au programme : Maintenez votre concentration et votre engagement grâce à des directives complètes et des outils de suivi.
• Suivi diététique : Surveillez votre alimentation en veillant au respect des règles strictes du programme (pas d'alcool, pas de repas de triche).
• Rappels d'hydratation : N'oubliez jamais votre gallon d'eau quotidien – essentiel pour une santé et des performances optimales.
• Journal d'entraînement : Suivez vos deux entraînements quotidiens et célébrez vos progrès.
• Suivi des progrès en lecture : Enregistrez vos séances quotidiennes de lecture de 10 pages de non-fiction, encourageant ainsi l'apprentissage continu et la croissance personnelle.

Transformez votre vie :

Cette application agit comme votre coach personnel, vous gardant sur la bonne voie avec des rappels et un suivi des progrès pour tous les aspects du défi 75 Hard. Soyez témoin de changements physiques visibles, cultivez la résilience mentale et libérez votre plein potentiel. Téléchargez l'application dès aujourd'hui et commencez votre voyage de découverte de soi et de transformation.