Principais recursos deste rastreador de 75 desafios difíceis:

• 75 Hard Challenge Orientação: Siga a metodologia comprovada 75 Hard com instruções claras e concisas e avisos diários.
• Adesão completa ao programa: Mantenha o foco e o comprometimento com diretrizes abrangentes e ferramentas de rastreamento.
• Acompanhamento da dieta: Monitore sua dieta, garantindo o cumprimento das regras rígidas do programa (sem álcool, sem refeições fraudulentas).
• Lembretes de hidratação: Nunca se esqueça do seu galão diário de água – essencial para uma saúde e desempenho ideais.
• Registro de treino: Acompanhe seus dois treinos diários e comemore seu progresso.
• Rastreador de progresso de leitura: Registre suas sessões diárias de leitura de não ficção de 10 páginas, incentivando o aprendizado contínuo e o autocrescimento.

Transforme sua vida:

Este aplicativo atua como seu treinador pessoal, mantendo você no caminho certo com lembretes e acompanhamento de progresso para todos os aspectos do desafio 75 Hard. Testemunhe mudanças físicas visíveis, cultive a resiliência mental e libere todo o seu potencial. Baixe o aplicativo hoje e comece sua jornada de autodescoberta e transformação.