Caratteristiche principali di questo tracker di 75 sfide difficili:

• Guida alla sfida 75 Hard: Segui la comprovata metodologia 75 Hard con istruzioni chiare e concise e suggerimenti quotidiani.
• Adesione completa al programma: Mantieni la concentrazione e l'impegno con linee guida complete e strumenti di monitoraggio.
• Monitoraggio della dieta: Monitora la tua dieta, assicurando il rispetto delle rigide regole del programma (niente alcolici, niente pasti leggeri).
• Promemoria sull'idratazione: Non dimenticare mai il tuo litro d'acqua quotidiano: essenziale per una salute e prestazioni ottimali.
• Registrazione degli allenamenti: Tieni traccia dei tuoi due allenamenti giornalieri e celebra i tuoi progressi.
• Monitoraggio dei progressi di lettura: Registra le tue sessioni giornaliere di lettura di saggistica di 10 pagine, incoraggiando l'apprendimento continuo e la crescita personale.

Trasforma la tua vita:

Questa app funge da allenatore personale, tenendoti aggiornato con promemoria e monitoraggio dei progressi per tutti gli aspetti della sfida 75 Difficile. Assisti a cambiamenti fisici visibili, coltiva la resilienza mentale e sblocca il tuo pieno potenziale. Scarica l'app oggi e inizia il tuo viaggio alla scoperta di te stesso e alla trasformazione.