Mô tả ứng dụng

Bỏ hút thuốc và thay đổi cuộc sống của bạn với Kwit

Kwit, ứng dụng được WHO phê duyệt được hơn 3 triệu Kwitters khuyên dùng, có thể giúp bạn bỏ hút thuốc và thay đổi cuộc sống của bạn. Ứng dụng được thiết kế khoa học này sử dụng Liệu pháp hành vi và nhận thức (CBT) để giúp bạn vượt qua cơn nghiện thuốc lá.

Đây là cách Kwit có thể giúp bạn:

• Theo dõi tiến trình của bạn và duy trì động lực: Trang tổng quan được cá nhân hóa cho phép bạn xem bạn đã không hút thuốc được bao nhiêu ngày, bạn đã tiết kiệm được bao nhiêu tiền và bạn chưa hút bao nhiêu điếu thuốc 'không hút thuốc.
• Hiểu rõ cơn nghiện của bạn: Tính năng nhật ký giúp bạn ghi lại hành trình của mình, xác định cảm giác thèm ăn và đối phó với tình trạng tái nghiện. Điều này cung cấp thêm sự hỗ trợ và giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng nghiện của mình.
• Kiểm soát các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử: Nhận lời khuyên dành riêng cho bạn để giảm dần việc sử dụng các chất thay thế nicotin và thuốc lá điện tử.
• Luôn có động lực: Thẻ tạo động lực truyền cảm hứng cung cấp các mẹo độc quyền và thông điệp khuyến khích để giúp bạn tiếp tục track.
• Mở khóa các tính năng nâng cao: Nâng cấp lên Kwit Premium để nhận được nhiều hỗ trợ và tính năng hơn nữa giúp bạn cai thuốc lá vĩnh viễn.

Kwit là một công cụ toàn diện giúp bạn đạt được mục tiêu không khói thuốc. Hãy tham gia cộng đồng những người đã chọn cuộc sống không thuốc lá. Tải Kwit ngay bây giờ!

Các tính năng chính:

• Liệu pháp hành vi và nhận thức (CBT): Kwit sử dụng các kỹ thuật CBT để giải quyết các khía cạnh hành vi và nhận thức của chứng nghiện.
• Bảng điều khiển được cá nhân hóa: Theo dõi sự tiến bộ của bạn và duy trì động lực với một cá nhân bảng điều khiển.
• Nhật ký: Ghi lại hành trình của bạn, xác định cảm giác thèm ăn và đối phó với tình trạng tái phát bằng tính năng nhật ký.
• Kiểm soát các chất thay thế Nicotine và thuốc lá điện tử: Nhận lời khuyên dành riêng cho bạn để giảm dần việc sử dụng chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử.
• Thẻ tạo động lực: Duy trì động lực bằng các thẻ tạo động lực truyền cảm hứng.
• Kwit Premium: Mở khóa các tính năng nâng cao để có trải nghiệm bổ ích hơn.

Kết luận:

Kwit là một ứng dụng được khuyên dùng để bỏ thuốc lá với hơn 3 triệu người dùng. Nó tận dụng các Liệu pháp Hành vi và Nhận thức để giải quyết các khía cạnh khác nhau của chứng nghiện. Ứng dụng này cung cấp tính năng theo dõi được cá nhân hóa thông qua bảng điều khiển, tính năng nhật ký để được hỗ trợ thêm và giúp người dùng giảm dần việc sử dụng các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử. Các thẻ và thông điệp tạo động lực giúp người dùng có động lực trên hành trình không khói thuốc. Kwit Premium cung cấp các tính năng nâng cao để có trải nghiệm cai thuốc thành công hơn. Bỏ hút thuốc là điều cần thiết để có sức khỏe và hạnh phúc và Kwit là một công cụ toàn diện giúp người dùng Achieve đạt được mục tiêu của họ. Hãy tải xuống Kwit ngay bây giờ và tham gia cộng đồng những người đã chọn cuộc sống không thuốc lá.

Lối sống