বাড়ি অ্যাপস জীবনধারা Kwit - Quit smoking for good!
Kwit - Quit smoking for good!

Kwit - Quit smoking for good!

জীবনধারা 4.34.203 37.29M

May 30,2023

ধূমপান ত্যাগ করুন এবং KwitKwit এর সাথে আপনার জীবনকে রূপান্তর করুন, 3 মিলিয়নেরও বেশি Kwitters দ্বারা সুপারিশকৃত WHO- অনুমোদিত অ্যাপ, আপনাকে ধূমপান ছেড়ে দিতে এবং আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে৷ এই বৈজ্ঞানিকভাবে ডিজাইন করা অ্যাপটি ব্যবহার করে আচরণগত এবং জ্ঞানীয় থেরাপি (CBT) আপনাকে তামাকের আসক্তি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে। এখানে কিভাবে Kwit গ

4.2
Kwit - Quit smoking for good! স্ক্রিনশট 0
Kwit - Quit smoking for good! স্ক্রিনশট 1
Kwit - Quit smoking for good! স্ক্রিনশট 2
Kwit - Quit smoking for good! স্ক্রিনশট 3
আবেদন বিবরণ

ধূমপান ত্যাগ করুন এবং Kwit এর সাথে আপনার জীবন পরিবর্তন করুন

Kwit, 3 মিলিয়নেরও বেশি Kwitters দ্বারা সুপারিশকৃত WHO-অনুমোদিত অ্যাপ, আপনাকে সাহায্য করতে পারে ধূমপান ছেড়ে দিন এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করুন এই বৈজ্ঞানিকভাবে ডিজাইন করা অ্যাপটি আচরণগত এবং জ্ঞানীয় থেরাপি (CBT) ব্যবহার করে আপনাকে তামাকের আসক্তি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে।

Kwit কীভাবে আপনাকে সাহায্য করতে পারে তা এখানে:

  • আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন: একটি ব্যক্তিগতকৃত ড্যাশবোর্ড আপনাকে দেখতে দেয় যে আপনি কত দিন ধূমপান মুক্ত ছিলেন, আপনি কত টাকা সঞ্চয় করেছেন এবং আপনার কতগুলি সিগারেট আছে ধূমপান করিনি।
  • আপনার আসক্তিকে বুঝুন: ডায়েরি বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে আপনার যাত্রা রেকর্ড করতে, লোভ শনাক্ত করতে এবং পুনরায় সংক্রমণের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। এটি অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করে এবং আপনার আসক্তিকে আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করে।
  • নিকোটিনের বিকল্প এবং ই-সিগারেট নিয়ন্ত্রণ করুন: নিকোটিনের বিকল্প এবং ইলেকট্রনিক সিগারেটের ব্যবহার ধীরে ধীরে কমাতে ব্যক্তিগত পরামর্শ পান।
  • অনুপ্রাণিত থাকুন: অনুপ্রেরণামূলক অনুপ্রেরণামূলক কার্ডগুলি আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে একচেটিয়া টিপস এবং উত্সাহের বার্তা অফার করে।
  • উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করুন: Kwit-এ আপগ্রেড করুন প্রিমিয়াম আপনাকে ভালোর জন্য ছেড়ে দিতে সাহায্য করার জন্য আরও বেশি সহায়তা এবং বৈশিষ্ট্যের জন্য।

Kwit হল একটি ব্যাপক টুল যা আপনাকে আপনার ধূমপান-মুক্ত লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য। সম্প্রদায়ে যোগ দিন যারা তামাকমুক্ত জীবন বেছে নিয়েছে। এখন Kwit ডাউনলোড করুন!

মূল বৈশিষ্ট্য:

  • আচরণগত এবং জ্ঞানীয় থেরাপি (CBT): Kwit আসক্তির আচরণগত এবং জ্ঞানীয় দিকগুলিকে মোকাবেলা করতে CBT কৌশলগুলি ব্যবহার করে৷
  • ব্যক্তিগত ড্যাশবোর্ড: আপনার অগ্রগতি এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত ড্যাশবোর্ডের সাহায্যে অনুপ্রাণিত থাকুন।
  • ডায়েরি: আপনার যাত্রা রেকর্ড করুন, আকাঙ্ক্ষাগুলি চিহ্নিত করুন এবং ডায়েরি বৈশিষ্ট্যের সাথে পুনরায় সংক্রমণের সাথে মোকাবিলা করুন।
  • নিয়ন্ত্রণ নিকোটিন বিকল্প এবং ই-সিগারেট: নিকোটিন বিকল্প এবং ই-সিগারেটের ব্যবহার ধীরে ধীরে কমাতে ব্যক্তিগত পরামর্শ পান।
  • প্রেরণামূলক কার্ড: অনুপ্রেরণামূলক প্রেরণামূলক কার্ড দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন।
  • Kwit প্রিমিয়াম: আরও পুরস্কৃত অভিজ্ঞতার জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্য আনলক করুন।

উপসংহার:

Kwit হল ধূমপান ত্যাগ করার জন্য একটি অত্যন্ত প্রস্তাবিত অ্যাপ, যেখানে 3 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী রয়েছে। এটি আসক্তির বিভিন্ন দিক মোকাবেলা করার জন্য আচরণ এবং জ্ঞানীয় থেরাপির সুবিধা নেয়। অ্যাপটি ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে ব্যক্তিগতকৃত ট্র্যাকিং অফার করে, অতিরিক্ত সহায়তার জন্য একটি ডায়েরি বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারকারীদের ধীরে ধীরে তাদের নিকোটিন বিকল্প এবং ই-সিগারেটের ব্যবহার কমাতে সহায়তা করে। অনুপ্রেরণামূলক কার্ড এবং বার্তা ব্যবহারকারীদের তাদের ধূমপানমুক্ত যাত্রায় অনুপ্রাণিত করে। Kwit প্রিমিয়াম একটি আরো সফল প্রস্থান অভিজ্ঞতার জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্য প্রদান করে। ধূমপান ত্যাগ করা স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য অপরিহার্য, এবং Kwit হল ব্যবহারকারীদের তাদের লক্ষ্যে Achieve সাহায্য করার জন্য একটি ব্যাপক হাতিয়ার। এখনই Kwit ডাউনলোড করুন এবং যারা তামাকমুক্ত জীবন বেছে নিয়েছেন তাদের সম্প্রদায়ে যোগদান করুন।

Lifestyle

Kwit - Quit smoking for good! এর মত অ্যাপ
বর্তমানে কোন মন্তব্য উপলব্ধ নেই