Application Description

Berhenti Merokok dan Ubah Kehidupan Anda dengan Kwit

Kwit, aplikasi yang diluluskan WHO yang disyorkan oleh lebih 3 juta Kwitter, boleh membantu anda berhenti merokok dan mengubah hidup anda. Aplikasi yang direka secara saintifik ini menggunakan Terapi Tingkah Laku dan Kognitif (CBT) untuk membantu anda mengatasi ketagihan tembakau.

Begini cara Kwit boleh membantu anda:

• Jejak kemajuan anda dan kekal bermotivasi: Papan pemuka diperibadikan membolehkan anda melihat berapa hari anda bebas rokok, berapa banyak wang yang anda simpan dan berapa banyak rokok yang anda simpan 'tidak merokok.
• Fahami ketagihan anda: Ciri diari membantu anda merekodkan perjalanan anda, mengenal pasti keinginan dan mengatasi masalah berulang. Ini memberikan sokongan tambahan dan membantu anda memahami ketagihan anda dengan lebih baik.
• Kawal pengganti nikotin dan e-rokok: Dapatkan nasihat peribadi untuk mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan rokok elektronik anda secara beransur-ansur.
• Kekal bermotivasi: Kad motivasi yang memberi inspirasi menawarkan petua eksklusif dan mesej galakan untuk memastikan anda berada di landasan yang betul.
• Buka kunci ciri lanjutan: Naik taraf kepada Kwit Premium untuk mendapatkan lebih banyak sokongan dan ciri untuk membantu anda berhenti untuk selamanya.

Kwit ialah alat yang komprehensif untuk membantu anda mencapai matlamat bebas rokok anda. Sertai komuniti orang yang telah memilih kehidupan bebas tembakau. Muat turun Kwit sekarang!

Ciri Utama:

• Terapi Tingkah Laku dan Kognitif (CBT): Kwit menggunakan teknik CBT untuk menangani aspek tingkah laku dan kognitif ketagihan.
• Papan Pemuka Diperibadikan: Jejaki kemajuan anda dan kekal bermotivasi dengan papan pemuka yang diperibadikan.
• Diari: Rakam perjalanan anda, kenal pasti keinginan dan hadapi berulang dengan ciri diari.
• Kawal Pengganti Nikotin dan e-rokok: Dapatkan nasihat peribadi untuk mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok anda secara beransur-ansur.
• Kad Motivasi: Kekal bermotivasi dengan kad motivasi yang memberi inspirasi.
• Kwit Premium: Buka kunci ciri lanjutan untuk pengalaman yang lebih bermanfaat.

Kesimpulan:

Kwit ialah apl yang sangat disyorkan untuk berhenti merokok, dengan lebih 3 juta pengguna. Ia mengambil kesempatan daripada Terapi Tingkah Laku dan Kognitif untuk menangani pelbagai aspek ketagihan. Aplikasi ini menawarkan penjejakan yang diperibadikan melalui papan pemuka, ciri diari untuk sokongan tambahan, dan membantu pengguna mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok secara beransur-ansur. Kad dan mesej motivasi memastikan pengguna tetap bersemangat dalam perjalanan bebas rokok mereka. Kwit Premium menyediakan ciri lanjutan untuk pengalaman berhenti yang lebih berjaya. Berhenti merokok adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan, dan Kwit ialah alat yang komprehensif untuk membantu pengguna Achieve matlamat mereka. Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti orang yang telah memilih kehidupan bebas tembakau.

Lifestyle