လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး Kwit ဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပါ

Kwit၊ Kwitters 3 သန်းကျော်က WHO မှ ထောက်ခံထားသော app သည် သင့်အား ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဤသိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအက်ပ်သည် အမူအကျင့်နှင့် သိမှုကုထုံး (CBT) ကို အသုံးပြု၍ ဆေးလိပ်စွဲခြင်းကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးသည်။

ဒီမှာ Kwit က မင်းကို ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ-

• သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန်- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဒက်ရှ်ဘုတ်တစ်ခုသည် သင့်အား ဆေးလိပ်ကင်းစင်သောရက်မည်မျှ၊ သင်ငွေမည်မျှချွေတာခဲ့သည်နှင့် သင်စီးကရက်မည်မျှရှိသည်တို့ကို ကြည့်ရှုနိုင်သည် ဆေးလိပ်မသောက်ပါ။
• သင့်ရဲ့စွဲလမ်းမှုကို နားလည်ပါ- ဒိုင်ယာရီအင်္ဂါရပ်က သင့်ခရီးကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ တပ်မက်ခြင်း ၊ ၎င်းသည် အပိုပံ့ပိုးကူညီမှုပေးကာ သင်၏စွဲလမ်းမှုကို ပိုမိုနားလည်လာစေပါသည်။
• နီကိုတင်းအစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် အီးစီးကရက်များကို ထိန်းချုပ်ပါ- နီကိုတင်းအစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် အီလက်ထရွန်နစ်စီးကရက်များအသုံးပြုမှုကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရန် စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
• စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ- လှုံ့ဆော်ပေးသော လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကတ်များ ကမ်းလှမ်းချက် သင့်အား ခြေရာခံနိုင်ရန် သီးသန့်အကြံပြုချက်များနှင့် အားပေးစကားများ။
• အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ- သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အထောက်အပံ့နှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ ပိုမိုရရှိရန်အတွက် Kwit Premium သို့ အဆင့်မြှင့်တင်ပါ .

Kwit သည် သင့်အား ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည့် ပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းတိုင်များ။ ဆေးလိပ်ကင်းစင်သောဘဝကို ရွေးချယ်ခဲ့ကြသူများ၏ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ Kwit ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• အပြုအမူနှင့် သိမှုကုထုံးများ (CBT)- Kwit သည် စွဲလမ်းမှု၏ အပြုအမူနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ကဏ္ဍများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် CBT နည်းပညာများကို အသုံးပြုပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဒက်ရှ်ဘုတ်- Track သင်၏တိုးတက်မှုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါ။ ဒက်ရှ်ဘုတ်။
• ဒိုင်ယာရီ- သင့်ခရီးကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ အလိုဆန္ဒများကို ဖော်ထုတ်ပါ၊ ဒိုင်ယာရီအင်္ဂါရပ်ဖြင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းများကို ရင်ဆိုင်ပါ။
• နီကိုတင်းအစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် အီးစီးကရက်များကို ထိန်းချုပ်ပါ- နီကိုတင်းအစားထိုးပစ္စည်းအသုံးပြုမှုကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရန်နှင့် စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ e-cigarettes။
• စိတ်အားထက်သန်သောကတ်များ- စိတ်အားထက်သန်သော လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကတ်များနှင့်အတူ စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
• Kwit Premium- ပိုဆုကြီးသော အဆင့်မြင့်ဝန်ဆောင်မှုများကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ အတွေ့အကြုံ။

နိဂုံး-

Kwit သည် အသုံးပြုသူ 3 သန်းကျော်ဖြင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အထူးအကြံပြုထားသည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွဲလမ်းမှု၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို ဖြေရှင်းရန် အပြုအမူနှင့် သိမှုကုထုံးများ၏ အကျိုးကျေးဇူးကို အသုံးပြုသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ဒက်ရှ်ဘုတ်တစ်ခု၊ ဒိုင်ယာရီအင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့် စိတ်ကြိုက်ခြေရာခံခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးကာ သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ နီကိုတင်းအစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် အီး-စီးကရက်များ အသုံးပြုမှုကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ လှုံ့ဆော်မှုပေးသောကတ်များနှင့် မက်ဆေ့ချ်များသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော ခရီးတွင် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ Kwit Premium သည် ပိုမိုအောင်မြင်သော အလုပ်ထွက်ခြင်းအတွေ့အကြုံအတွက် အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပြီး Kwit သည် သုံးစွဲသူများ၏ Achieve ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်များကို ကူညီရန်အတွက် ပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Kwit ကို ယခုပဲဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဆေးလိပ်ကင်းစင်သောဘဝကို ရွေးချယ်ထားသောသူများ၏ အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။

Lifestyle