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Kwit으로 금연하고 삶을 변화시키세요

Kwit, WHO 승인 앱, 300만 명 이상의 Kwitter가 추천하는 앱은 금연하고 삶을 변화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 과학적으로 설계된 이 앱은 행동 및 인지 치료(CBT)를 사용하여 담배 중독을 극복하는 데 도움을 줍니다.

Kwit이 도움을 드릴 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

• 진행 상황을 추적하고 의욕을 유지하세요. 맞춤형 대시보드를 통해 금연 기간, 절약한 돈, 담배를 피운 담배 수를 확인할 수 있습니다. 담배를 피우지 않습니다.
• 중독 이해하기: 일기 기능은 여행을 기록하고, 갈망을 식별하고, 재발에 대처하는 데 도움이 됩니다. 이는 추가 지원을 제공하고 중독을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
• 니코틴 대체제 및 전자 담배 통제: 니코틴 대체제 및 전자 담배 사용을 점차적으로 줄이기 위한 맞춤형 조언을 받으세요.
• 의욕 유지: 영감을 주는 동기 부여 카드는 귀하가 순조롭게 나아갈 수 있도록 독점적인 팁과 격려 메시지를 제공합니다.
• 고급 기능 잠금 해제: Kwit으로 업그레이드 프리미엄을 통해 금연에 도움이 되는 더 많은 지원과 기능을 만나보세요.

Kwit은 금연 목표를 달성하는 데 도움이 되는 포괄적인 도구입니다. 커뮤니티에 참여하기 담배 없는 삶을 선택한 사람들의 모습입니다. 지금 Kwit을 다운로드하세요!

주요 기능:

• 행동 및 인지 치료(CBT): Kwit는 CBT 기술을 활용하여 중독의 행동 및 인지적 측면을 해결합니다.
• 맞춤형 대시보드: 트랙 개인화된 대시보드로 진행 상황을 확인하고 동기를 부여받으세요.
• 일기: 일기 기능으로 여정을 기록하고, 갈망을 식별하고, 재발에 대처하세요.
• 제어 니코틴 대체제 및 전자담배: 니코틴 대체제 및 전자담배 사용을 점차적으로 줄이기 위한 맞춤형 조언을 받으세요.
• 동기 부여 카드: 영감을 주는 동기 부여 카드로 동기 부여를 유지하세요.
• Kwit Premium: 더욱 보람찬 경험을 위해 고급 기능을 잠금 해제하세요.

결론:

Kwit은 300만 명 이상의 사용자를 보유하고 있으며 금연을 위해 적극 권장되는 앱입니다. 중독의 다양한 측면을 다루기 위해 행동 및 인지 치료를 활용합니다. 이 앱은 추가 지원을 위한 일기 기능인 대시보드를 통해 개인화된 추적을 제공하며 사용자가 니코틴 대체제 및 전자 담배 사용을 점차적으로 줄이는 데 도움이 됩니다. 동기 부여 카드와 메시지는 사용자에게 금연 여행에 대한 동기를 부여합니다. Kwit Premium은 보다 성공적인 금연 경험을 위한 고급 기능을 제공합니다. 금연은 건강과 웰빙에 필수적이며 Kwit은 사용자의 목표를 Achieve 돕는 포괄적인 도구입니다. 지금 Kwit을 다운로드하고 담배 없는 삶을 선택한 사람들의 커뮤니티에 참여하세요.

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