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Kwit - धूम्रपान छोड़ने

Kwit - धूम्रपान छोड़ने

May 30,2023

धूम्रपान छोड़ें और KwitKwit के साथ अपना जीवन बदलें, 3 मिलियन से अधिक Kwitters द्वारा अनुशंसित WHO-अनुमोदित ऐप, आपको धूम्रपान छोड़ने और अपना जीवन बदलने में मदद कर सकता है। वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया यह ऐप आपको तंबाकू की लत से उबरने में मदद करने के लिए व्यवहारिक और संज्ञानात्मक थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करता है। यहां बताया गया है कि क्विट सी कैसे है

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धूम्रपान छोड़ें और Kwit के साथ अपना जीवन बदलें

Kwit, 3 मिलियन से अधिक Kwitters द्वारा अनुशंसित WHO-अनुमोदित ऐप, आपको धूम्रपान छोड़ें और अपना जीवन बदलने में मदद कर सकता है. वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया यह ऐप तंबाकू की लत पर काबू पाने में आपकी मदद करने के लिए व्यवहारिक और संज्ञानात्मक थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करता है।

यहां बताया गया है कि Kwit आपकी कैसे मदद कर सकता है:

  • अपनी प्रगति को ट्रैक करें और प्रेरित रहें: एक वैयक्तिकृत डैशबोर्ड आपको यह देखने देता है कि आप कितने दिनों से धूम्रपान मुक्त हैं, आपने कितने पैसे बचाए हैं, और आपके पास कितनी सिगरेट हैं धूम्रपान नहीं किया।
  • अपनी लत को समझें: डायरी सुविधा आपको अपनी यात्रा रिकॉर्ड करने, लालसा की पहचान करने और उससे निपटने में मदद करती है पुनरावृत्ति. यह अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है और आपको अपनी लत को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
  • निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट को नियंत्रित करें:निकोटीन के विकल्प और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के उपयोग को धीरे-धीरे कम करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करें।
  • प्रेरित रहें: प्रेरणादायक प्रेरक कार्ड आपको आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहन के विशेष सुझाव और संदेश प्रदान करते हैं ट्रैक।
  • उन्नत सुविधाओं को अनलॉक करें: अधिक समर्थन और सुविधाओं के लिए क्विट प्रीमियम पर अपग्रेड करें जो आपको हमेशा के लिए छोड़ने में मदद करेगा।

क्विट आपके धूम्रपान-मुक्त लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक व्यापक उपकरण है। उन लोगों के समुदाय में शामिल हों जिन्होंने तंबाकू-मुक्त को चुना है ज़िंदगी। अभी क्विट डाउनलोड करें!

मुख्य विशेषताएं:

  • व्यवहारिक और संज्ञानात्मक उपचार (सीबीटी): लत के व्यवहारिक और संज्ञानात्मक पहलुओं को संबोधित करने के लिए क्विट सीबीटी तकनीकों का उपयोग करता है।
  • निजीकृत डैशबोर्ड: ट्रैक आपकी प्रगति और वैयक्तिकृत से प्रेरित रहें डैशबोर्ड।
  • डायरी:अपनी यात्रा रिकॉर्ड करें, लालसा की पहचान करें, और डायरी सुविधा के साथ पुनरावृत्ति से निपटें।
  • निकोटीन विकल्प और ई-सिगरेट को नियंत्रित करें:निकोटीन के विकल्पों का उपयोग धीरे-धीरे कम करने के लिए वैयक्तिकृत सलाह प्राप्त करें ई-सिगरेट।
  • प्रेरक कार्ड: प्रेरक प्रेरक कार्ड से प्रेरित रहें।
  • क्विट प्रीमियम: अधिक फायदेमंद अनुभव के लिए उन्नत सुविधाओं को अनलॉक करें।

निष्कर्ष:

3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ, धूम्रपान छोड़ने के लिए क्विट एक अत्यधिक अनुशंसित ऐप है। यह लत के विभिन्न पहलुओं को संबोधित करने के लिए व्यवहार और संज्ञानात्मक उपचारों का लाभ उठाता है। ऐप एक डैशबोर्ड, अतिरिक्त सहायता के लिए एक डायरी सुविधा के माध्यम से वैयक्तिकृत ट्रैकिंग प्रदान करता है, और उपयोगकर्ताओं को धीरे-धीरे निकोटीन विकल्प और ई-सिगरेट के उपयोग को कम करने में मदद करता है। प्रेरक कार्ड और संदेश उपयोगकर्ताओं को उनकी धूम्रपान-मुक्त यात्रा के लिए प्रेरित करते रहते हैं। क्विट प्रीमियम अधिक सफल धूम्रपान छोड़ने के अनुभव के लिए उन्नत सुविधाएँ प्रदान करता है। धूम्रपान छोड़ना स्वास्थ्य और कल्याण के लिए आवश्यक है, और क्विट उपयोगकर्ताओं को उनके लक्ष्यों Achieve में मदद करने के लिए एक व्यापक उपकरण है। अभी Kwit डाउनलोड करें और उन लोगों के समुदाय में शामिल हों जिन्होंने तंबाकू-मुक्त जीवन चुना है।

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