Therabody จุดเด่นของแอป:

แผนสุขภาพส่วนบุคคล: เพลิดเพลินกับกิจวัตรทีละขั้นตอนซึ่งขับเคลื่อนโดยข้อมูลการเคลื่อนไหวของคุณ เพื่อลดความตึงเครียด บรรเทาอาการปวด เพิ่มการไหลเวียน และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

คลังข้อมูลกิจวัตรที่กว้างขวาง: สำรวจกิจวัตรมากกว่า 80 รายการที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่ดีในแต่ละวันของคุณ เหมาะสำหรับทั้งผู้ที่กระตือรือร้นและผู้ที่ต้องการคลายเครียด

ที่เก็บข้อมูลกิจวัตรโปรด: บันทึกกิจวัตรที่คุณทำเป็นประจำเพื่อให้เข้าถึงได้ง่ายและใช้งานได้สม่ำเสมอ

การเชื่อมต่อ Apple Health: เชื่อมต่อกับ Apple Health เพื่อกิจวัตรส่วนตัวโดยอิงตามระดับกิจกรรมและข้อมูลส่วนตัวของคุณ

คำแนะนำผู้ใช้:

เริ่มต้นด้วยการประเมินสุขภาพ: ทำการประเมินในแอปให้เสร็จสิ้นเพื่อรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะสม

ตั้งการเตือนความจำประจำ: กำหนดเวลาการเตือนเพื่อรักษาความสม่ำเสมอและจัดลำดับความสำคัญของเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ

ทำให้กิจวัตรของคุณมีความหลากหลาย: สำรวจห้องสมุดกิจวัตรที่หลากหลายเพื่อกำหนดเป้าหมายด้านต่างๆ ของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

โดยสรุป:

Therabody มอบเส้นทางที่เป็นส่วนตัวและเป็นมิตรกับผู้ใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพให้ดีขึ้น คลังข้อมูลกิจวัตรที่กว้างขวาง การผสานรวม Apple Health และคุณสมบัติการบันทึกที่ชื่นชอบ ช่วยให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายหรือเพียงต้องการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น แอปนี้เป็นเครื่องมืออันทรงคุณค่า ดาวน์โหลด Therabody วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางสู่ความสุขและสุขภาพที่ดีขึ้น