Therabody အက်ပ်ပေါ်လွင်ချက်များ-

ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များ- သင်၏လှုပ်ရှားမှုဒေတာဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားသည့် အဆင့်ဆင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ခံစားပါ၊ တင်းမာမှုသက်သာစေရန်၊ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်၊ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်။

ကျယ်ပြန့်သော ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် စာကြည့်တိုက်- သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 80 ကျော်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ၊ တက်ကြွသောလူများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာလိုသူများကို ကူညီပေးလိုသူများအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

အနှစ်သက်ဆုံး ပုံမှန်သိုလှောင်မှု- လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်နိုင်စေရန်နှင့် တသမတ်တည်းအသုံးပြုရန်အတွက် သင်၏သွား-သွားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို သိမ်းဆည်းပါ။

Apple Health Connectivity- သင့်လုပ်ဆောင်ချက်အဆင့်များနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒေတာများအပေါ်အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် Apple Health နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်မှုဖြင့် စတင်ပါ- အံဝင်ခွင်ကျ အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိရန် အက်ပ်အတွင်း အကဲဖြတ်မှုကို အပြီးသတ်ပါ။

ပုံမှန်သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ- လိုက်လျောညီထွေရှိရန် သတိပေးချက်များကို အချိန်ဇယားဆွဲပြီး သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ဦးစားပေးပါ။

သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ကွဲပြားအောင်ပြုလုပ်ပါ- သင့်ကျန်းမာရေး၏ မတူညီသောရှုထောင့်များကို ပစ်မှတ်ထားရန် မတူကွဲပြားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် စာကြည့်တိုက်ကို စူးစမ်းပါ။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-

Therabody ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော လမ်းကြောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် စာကြည့်တိုက်၊ Apple Health ပေါင်းစပ်မှုနှင့် အကြိုက်ဆုံး-ခြွေတာမှု အင်္ဂါရပ်များသည် သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ခက်ခဲစေသည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင် သို့မဟုတ် ပိုမိုကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို လိုချင်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ Therabody ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော သင့်လမ်းကို စတင်လိုက်ပါ။