Therabody Destaques do aplicativo:

Planos de bem-estar personalizados: aproveite rotinas passo a passo, alimentadas por seus dados de movimento, para aliviar a tensão, aliviar a dor, aumentar a circulação e melhorar a qualidade do sono.

Extensa biblioteca de rotinas: explore mais de 80 rotinas projetadas para melhorar seu bem-estar diário, atendendo tanto indivíduos ativos quanto aqueles que buscam alívio do estresse.

Armazenamento de rotina favorita: salve suas rotinas preferidas para fácil acesso e uso consistente.

Conectividade Apple Health: conecte-se ao Apple Health para rotinas personalizadas com base em seus níveis de atividade e dados pessoais.

Dicas do usuário:

Comece com uma avaliação de bem-estar: conclua a avaliação no aplicativo para receber recomendações personalizadas.

Definir lembretes de rotina: programe lembretes para manter a consistência e priorizar seus objetivos de bem-estar.

Diversifique suas rotinas: explore a diversificada biblioteca de rotinas para atingir diferentes aspectos do seu bem-estar.

Em resumo:

Therabody fornece um caminho personalizado e fácil de usar para melhorar o bem-estar. Sua extensa biblioteca de rotina, integração com o Apple Health e recurso de salvamento de favoritos facilitam o alcance de seus objetivos de saúde. Quer você seja um entusiasta do fitness ou simplesmente deseje um estilo de vida mais saudável, este aplicativo é uma ferramenta valiosa. Baixe Therabody hoje e embarque em seu caminho para ser mais feliz e saudável.