ऐप के साथ अपनी कल्याण यात्रा को बेहतर बनाएं। अनुरूप दिनचर्या मांसपेशियों के तनाव को कम करने, दर्द को कम करने, परिसंचरण में सुधार करने और बेहतर नींद को बढ़ावा देने में मदद करती है, ये सभी आपके अद्वितीय आंदोलन पैटर्न के अनुसार अनुकूलित होते हैं। 80 दिनचर्याओं में से चुनें, जो एथलीटों या विश्राम चाहने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त हैं। त्वरित पहुंच के लिए पसंदीदा सहेजें और अपने गतिविधि डेटा के आधार पर वास्तव में वैयक्तिकृत योजनाओं के लिए ऐप्पल हेल्थ के साथ एकीकृत करें। अपनी भलाई को प्राथमिकता दें और आज Therabody अंतर का अनुभव करें। Therabody

ऐप हाइलाइट्स:Therabody

व्यक्तिगत कल्याण योजनाएं: तनाव कम करने, दर्द कम करने, परिसंचरण को बढ़ावा देने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, अपने मूवमेंट डेटा द्वारा संचालित चरण-दर-चरण दिनचर्या का आनंद लें।

विस्तृत नियमित पुस्तकालय: आपके दैनिक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई 80 से अधिक दिनचर्याओं का अन्वेषण करें, जो सक्रिय व्यक्तियों और तनाव से राहत चाहने वालों दोनों के लिए उपयुक्त हैं।

पसंदीदा रूटीन स्टोरेज: आसान पहुंच और लगातार उपयोग के लिए अपने जाने-माने रूटीन को सेव करें।

एप्पल हेल्थ कनेक्टिविटी: अपने गतिविधि स्तर और व्यक्तिगत डेटा के आधार पर वैयक्तिकृत दिनचर्या के लिए ऐप्पल हेल्थ से जुड़ें।

उपयोगकर्ता युक्तियाँ:

स्वास्थ्य मूल्यांकन से शुरुआत करें: अनुरूप अनुशंसाएं प्राप्त करने के लिए इन-ऐप मूल्यांकन पूरा करें।

नियमित अनुस्मारक सेट करें: निरंतरता बनाए रखने और अपने कल्याण लक्ष्यों को प्राथमिकता देने के लिए अनुस्मारक निर्धारित करें।

अपनी दिनचर्या में विविधता लाएं: अपनी भलाई के विभिन्न पहलुओं को लक्षित करने के लिए विविध दिनचर्या पुस्तकालय का अन्वेषण करें।

संक्षेप में:

बेहतर स्वास्थ्य के लिए एक वैयक्तिकृत और उपयोगकर्ता-अनुकूल मार्ग प्रदान करता है। इसकी व्यापक नियमित लाइब्रेरी, ऐप्पल हेल्थ एकीकरण और पसंदीदा-बचत सुविधा आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करना आसान बनाती है। चाहे आप फिटनेस के प्रति उत्साही हों या बस एक स्वस्थ जीवनशैली की इच्छा रखते हों, यह ऐप एक मूल्यवान उपकरण है। Therabody आज ही डाउनलोड करें और अधिक खुशहाल, स्वस्थ जीवन जीने की राह पर आगे बढ़ें।Therabody