Therabody Основные характеристики приложения:

Персонализированные планы оздоровления: наслаждайтесь пошаговыми процедурами, основанными на данных о ваших движениях, чтобы снять напряжение, облегчить боль, улучшить кровообращение и улучшить качество сна.

Обширная библиотека программ: изучите более 80 программ, предназначенных для улучшения вашего ежедневного самочувствия и предназначенных как для активных людей, так и для тех, кто ищет снятия стресса.

Хранилище любимых программ: сохраняйте часто используемые программы для быстрого доступа и постоянного использования.

Подключение к Apple Health: подключайтесь к Apple Health для персонализированных процедур на основе вашего уровня активности и личных данных.

Советы пользователю:

Начните с оценки состояния здоровья: пройдите оценку в приложении, чтобы получить индивидуальные рекомендации.

Устанавливайте регулярные напоминания: планируйте напоминания, чтобы поддерживать последовательность и расставлять приоритеты в достижении целей в области здоровья.

Разнообразьте свой распорядок дня: изучите разнообразную библиотеку распорядков дня, чтобы улучшить различные аспекты своего благополучия.

Вкратце:

Therabody предлагает персонализированный и удобный путь к улучшению самочувствия. Обширная библиотека ежедневных занятий, интеграция с Apple Health и функция сохранения в избранном позволяют легко достичь ваших целей в области здоровья. Являетесь ли вы энтузиастом фитнеса или просто желаете вести более здоровый образ жизни, это приложение станет ценным инструментом. Загрузите Therabody сегодня и встаньте на путь к более счастливому и здоровому состоянию.