Therabody Aspectos destacados de la aplicación:

Planes de bienestar personalizados: disfrute de rutinas paso a paso, basadas en sus datos de movimiento, para aliviar la tensión, aliviar el dolor, estimular la circulación y mejorar la calidad del sueño.

Biblioteca de rutinas extensa: explore más de 80 rutinas diseñadas para mejorar su bienestar diario, atendiendo tanto a personas activas como a quienes buscan aliviar el estrés.

Almacenamiento de rutinas favoritas: guarde sus rutinas habituales para acceder fácilmente y utilizarlas de forma constante.

Conectividad de Apple Health: conéctese con Apple Health para disfrutar de rutinas personalizadas basadas en sus niveles de actividad y datos personales.

Consejos para el usuario:

Comience con una evaluación de bienestar: complete la evaluación en la aplicación para recibir recomendaciones personalizadas.

Establezca recordatorios de rutina: programe recordatorios para mantener la coherencia y priorizar sus objetivos de bienestar.

Diversifique sus rutinas: explore la diversa biblioteca de rutinas para abordar diferentes aspectos de su bienestar.

En resumen:

Therabody proporciona un camino personalizado y fácil de usar para mejorar el bienestar. Su amplia biblioteca de rutinas, la integración de Apple Health y la función para guardar favoritos hacen que alcanzar sus objetivos de salud sea sencillo. Si eres un entusiasta del ejercicio físico o simplemente deseas un estilo de vida más saludable, esta aplicación es una herramienta valiosa. Descargue Therabody hoy y emprenda su camino hacia una persona más feliz y saludable.