Ascent: screen time & offtime
by LanviteTeam Mar 10,2025
上升：屏幕和休息时间是您征服拖延和增压生产率的最终解决方案。该应用程序通过暂停分心应用程序并促进正念的工作会议来培养健康的手机使用习惯。上升使您能够保持专注并创建更加故意的D
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程序描述 上升：屏幕和休息时间是您征服拖延和增压生产率的最终解决方案。该应用程序通过暂停分心应用程序并促进正念的工作会议来培养健康的手机使用习惯。上升使您保持专注并创造更故意的数字体验。
关键功能包括暂停练习（鼓励正念应用程序选择），聚焦会话（创建无干扰的工作期）以及卷轴和短裤阻塞（最大程度地减少了对短形式视频内容的干扰）。此外，Ascent通过提醒，快捷方式和书签提供可自定义的阻塞时间表，使您步入正轨。
上升的功能：
- 暂停练习：在启动分心应用程序以做出有意识的决定之前停止。
- 重点会议：最大化无分散环境的生产率和效率。
- 提醒：收到及时提示，远离耗时的应用程序，促进平衡的数字生活。
- 卷轴和短裤阻挡：特别是阻止Instagram卷轴和YouTube短裤，以减少干扰。
- 意图：在使用潜在的浪费时间应用程序之前定义您的目的，从而促进正念的数字参与。
- 快捷方式：简化工作流程，并通过快速访问基本应用程序和链接最小化中断。
结论：
Ascent：屏幕和休息时间是建立持久，健康的手机使用习惯的强大工具。它的功能（应遵循练习，重点会议和意图）使您保持专注，提高生产力并培养更明智的技术方法。通过自定义阻止时间表并收到动机提醒，Ascent可以控制自己的时间，使您能够实现目标。立即下载上升，踏上与手机建立更平衡和正念关系的旅程。
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