Ascent: screen time & offtime
by LanviteTeam Mar 10,2025
上升：屏幕和休息時間是您征服拖延和增壓生產率的最終解決方案。該應用程序通過暫停分心應用程序並促進正念的工作會議來培養健康的手機使用習慣。上升使您能夠保持專注並創建更加故意的D
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應用說明 上升：屏幕和休息時間是您征服拖延和增壓生產率的最終解決方案。該應用程序通過暫停分心應用程序並促進正念的工作會議來培養健康的手機使用習慣。上升使您保持專注並創造更故意的數字體驗。
關鍵功能包括暫停練習（鼓勵正念應用程序選擇），聚焦會話（創建無干擾的工作期）以及捲軸和短褲阻塞（最大程度地減少了對短形式視頻內容的干擾）。此外，Ascent通過提醒，快捷方式和書籤提供可自定義的阻塞時間表，使您步入正軌。
上升的功能：
- 暫停練習：在啟動分心應用程序以做出有意識的決定之前停止。
- 重點會議：最大化無分散環境的生產率和效率。
- 提醒：收到及時提示，遠離耗時的應用程序，促進平衡的數字生活。
- 捲軸和短褲阻擋：特別是阻止Instagram捲軸和YouTube短褲，以減少干擾。
- 意圖：在使用潛在的浪費時間應用程序之前定義您的目的，從而促進正念的數字參與。
- 快捷方式：簡化工作流程，並通過快速訪問基本應用程序和鏈接最小化中斷。
結論：
Ascent：屏幕和休息時間是建立持久，健康的手機使用習慣的強大工具。它的功能（應遵循練習，重點會議和意圖）使您保持專注，提高生產力並培養更明智的技術方法。通過自定義阻止時間表並收到動機提醒，Ascent可以控制自己的時間，使您能夠實現目標。立即下載上升，踏上與手機建立更平衡和正念關係的旅程。
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