घर ऐप्स व्यवसाय कार्यालय Ascent: screen time & offtime
Ascent: screen time & offtime

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by LanviteTeam Mar 10,2025

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय शिथिलता और सुपरचार्जिंग उत्पादकता पर विजय प्राप्त करने के लिए आपका अंतिम समाधान है। यह ऐप विचलित करने वाले ऐप्स को रोककर और माइंडफुल वर्क सेशन को बढ़ावा देकर स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करता है। चढ़ाई आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डी बनाने का अधिकार देती है

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आवेदन विवरण

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय शिथिलता और सुपरचार्जिंग उत्पादकता पर विजय प्राप्त करने के लिए आपका अंतिम समाधान है। यह ऐप विचलित करने वाले ऐप्स को रोककर और माइंडफुल वर्क सेशन को बढ़ावा देकर स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।

प्रमुख विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज (माइंडफुल ऐप सेलेक्शन को प्रोत्साहित करना), फोकस सेशन (डिस्ट्रैक्शन-फ्री वर्क पीरियड्स बनाना), और रील्स एंड शॉर्ट्स ब्लॉकिंग (शॉर्ट-फॉर्म वीडियो कंटेंट से डिस्ट्रैक्शन को कम करना) शामिल हैं। इसके अलावा, एसेंट रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क के माध्यम से अनुकूलन योग्य अवरुद्ध कार्यक्रम प्रदान करता है, जो आपको ट्रैक पर रखता है।

एसेंट की विशेषताएं:

  • विराम व्यायाम: एक सचेत निर्णय लेने के लिए विचलित ऐप्स लॉन्च करने से पहले रोकें।
  • फोकस सत्र: व्याकुलता-मुक्त वातावरण में उत्पादकता और दक्षता को अधिकतम करें।
  • रिमाइंडर: एक संतुलित डिजिटल जीवन को बढ़ावा देने, समय लेने वाले ऐप से दूर जाने के लिए समय पर संकेत प्राप्त करें।
  • रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: विशेष रूप से रुकावट को कम करने के लिए इंस्टाग्राम रील्स और YouTube शॉर्ट्स को ब्लॉक करें।
  • इरादे: संभावित समय बर्बाद करने वाले ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें, माइंडफुल डिजिटल एंगेजमेंट को बढ़ावा दें।
  • शॉर्टकट: अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करें और आवश्यक ऐप्स और लिंक के लिए त्वरित पहुंच के साथ रुकावटों को कम करें।

निष्कर्ष:

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय स्थायी, स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों को स्थापित करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। इसकी विशेषताएं- पॉस एक्सरसाइज, फोकस सेशन, और इरादे -यह कहते हैं कि आप फोकस बनाए रखते हैं, उत्पादकता को बढ़ावा देते हैं, और प्रौद्योगिकी के लिए अधिक मनमौजी दृष्टिकोण की खेती करते हैं। ब्लॉकिंग शेड्यूल को कस्टमाइज़ करके और प्रेरक रिमाइंडर प्राप्त करके, एसेंट आपको अपने समय के नियंत्रण में रखता है, जिससे आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें। अपने फोन के साथ अधिक संतुलित और मनमौजी संबंध की ओर यात्रा करने के लिए आज चढ़ाई करें।

उत्पादकता

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