meQuilibrium
by meQuilibrium Jan 05,2025
使用 meQuilibrium 增强您的精神力量并克服压力,meQuilibrium 是一款用于减轻压力和增强复原力的领先应用程序。 该应用程序由积极 psychology和正念方面的顶级科学家开发,可帮助您评估压力水平、培养积极的习惯并监控您的进度
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by meQuilibrium Jan 05,2025
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>减轻压力并对抗消极思维模式。
> 由复原力、积极心理学、正念和综合医学领域的顶尖专家创建。
> 建立个人幸福基线并查明关键的压力触发因素。
> 提供个性化培训,以识别思维模式并养成新的积极习惯。
> 跟踪进度、用徽章奖励成就并可视化改进。
> 引导您进行渐进式改变和更健康的选择,以增强人际关系、工作绩效和整体生活参与度。
meQuilibrium 提供全面的计划来缓解压力、培养适应力和提高整体福祉。其直观的设计和有科学依据的方法使其成为任何追求更健康、更平衡生活方式的人不可或缺的工具。 从今天起开始转型,成为更好的自己!