meQuilibrium
by meQuilibrium Jan 05,2025
Mejore su fuerza mental y venza el estrés con meQuilibrium, la aplicación líder para reducir el estrés y desarrollar la resiliencia. Desarrollada por los mejores científicos en positivo psychology y atención plena, esta aplicación te permite evaluar tus niveles de estrés, cultivar hábitos positivos y controlar tu progreso.
Descripción de la aplicación >Reduce el estrés y combate los patrones de pensamiento negativos.
> Creado por destacados expertos en resiliencia, psicología positiva, atención plena y medicina integrativa.
> Establece una base de bienestar personal y señala los desencadenantes clave del estrés.
> Ofrece formación personalizada para identificar patrones de pensamiento y desarrollar hábitos nuevos y positivos.
> Realiza un seguimiento del progreso, recompensa los logros con insignias y visualiza mejoras.
> Lo guía hacia cambios incrementales y opciones más saludables para mejorar las relaciones, el desempeño laboral y el compromiso general con la vida.
meQuilibrium ofrece un programa holístico para aliviar el estrés, fomentar la resiliencia y aumentar el bienestar general. Su diseño intuitivo y sus métodos respaldados científicamente lo convierten en una herramienta indispensable para cualquiera que busque un estilo de vida más saludable y equilibrado. ¡Comienza tu transformación para ser mejor hoy!
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