meQuilibrium
by meQuilibrium Jan 05,2025
Melhore a sua força mental e vença o stress com meQuilibrium, a aplicação líder para redução do stress e construção de resiliência. Desenvolvido pelos principais cientistas em positividade psychology e atenção plena, este aplicativo permite que você avalie seus níveis de estresse, cultive hábitos positivos e monitore seu progresso
Descrição do aplicativo > Reduz o estresse e combate padrões de pensamento negativo.
> Criado pelos principais especialistas em resiliência, psicologia positiva, atenção plena e medicina integrativa.
> Estabelece uma linha de base de bem-estar pessoal e identifica os principais gatilhos de estresse.
> Oferece treinamento personalizado para identificar padrões de pensamento e desenvolver hábitos novos e positivos.
> Acompanha o progresso, recompensa as conquistas com distintivos e visualiza melhorias.
> Orienta você em direção a mudanças incrementais e escolhas mais saudáveis para melhorar os relacionamentos, o desempenho no trabalho e o envolvimento geral com a vida.
meQuilibrium oferece um programa holístico para aliviar o estresse, promover a resiliência e aumentar o bem-estar geral. Seu design intuitivo e métodos cientificamente comprovados tornam-no uma ferramenta indispensável para quem busca um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Comece sua transformação para ser melhor hoje!
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