Descrição do aplicativo

Omada: seu parceiro na construção de hábitos saudáveis ​​​​duradouros

Omada é um programa on-line de última geração desenvolvido para ajudá-lo a cultivar hábitos saudáveis ​​​​e sustentáveis. Este aplicativo fácil de usar conecta você a um treinador pessoal, facilita o rastreamento de refeições, monitora a atividade física e promove o envolvimento com uma comunidade de apoio. A plataforma móvel da Omada oferece aulas semanais e acompanhamento do progresso, combinando estratégias de mudança comportamental com suporte personalizado para reduzir efetivamente o risco de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Junte-se a uma comunidade próspera e experimente o poder transformador da medicina comportamental digital.

Principais recursos:

• Coaching personalizado: Envie mensagens diretamente ao seu coach para obter orientação e suporte personalizados durante toda a sua jornada de saúde.
• Acompanhamento conveniente de refeições: Registre facilmente suas refeições em qualquer lugar usando o recurso intuitivo de rastreamento de refeições do aplicativo.
• Monitoramento de condicionamento físico: monitore seus passos diários e atividade física para se manter motivado e Achieve suas metas de condicionamento físico.
• Aulas semanais acessíveis: Acesse e conclua aulas semanais em um formato compatível com dispositivos móveis no seu próprio ritmo.

Dicas do usuário para o sucesso:

• Envolva-se com seu coach: Comunique-se regularmente com seu coach para compartilhar atualizações, receber feedback e manter-se motivado.
• Maximize o monitoramento de refeições: Utilize o recurso de monitoramento de refeições para criar hábitos alimentares mais saudáveis ​​e fazer escolhas alimentares informadas.
• Defina metas de condicionamento físico alcançáveis: Monitore seus níveis de atividade, estabeleça metas realistas e desafie-se progressivamente.

Uma vida mais saudável começa agora:

Omada fornece uma plataforma abrangente e intuitiva para apoiar sua jornada de bem-estar. Do coaching personalizado ao acompanhamento detalhado, Omada capacita você a fazer mudanças duradouras no estilo de vida. Baixe o aplicativo e embarque em seu caminho para um futuro mais saudável.

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