လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤအက်ပ်သည်ပြည့်စုံသောကိုယ်ပိုင်အကူအညီနည်းစနစ်များကိုပြည့်စုံသော suite ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောလူမှု COSTIRE အင်္ဂါရပ်သည်အသုံးပြုသူများသည်အကဲဖြတ်ခြင်းမရှိသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်အတွေ့အကြုံများကို ဆက်သွယ်. အတွေ့အကြုံများဝေမျှနိုင်သည့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုပိုမိုနားလည်စေရန် "စိတ်သောအသင်း tracker" နှင့် "ငါ့အစပျိုးခြင်း" ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှကုဒ်ကို အသုံးပြု. အပိုဆောင်းကိုယ်ပိုင်အကြောင်းအရာများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ထူထောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများပေါ်တွင်တည်ဆောက်ထားသည့်ဆမ်သည်တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီရန်မိမိကိုယ်ကိုကူညီနိုင်သောရွေးချယ်စရာများကိုပေးသည်။ သတိရပါ, တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

⭐ 0 န်ကြီးဌာနများ - စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေး, သတိပြုခြင်း, သင့်အခြေအနေနှင့်အညီသက်ဆိုင်သည့်ကိရိယာများနှင့်နည်းစနစ်များကိုအလွယ်တကူရှာပါ။

⭐ စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိရိယာများ - အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစိတ်ထား tracker "နှင့်အတူသင်၏နေကောင်းပါ။ "ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးခြင်း" အင်္ဂါရပ်သည်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုသက်ရောက်စေသောအခြေအနေများကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီသည်။

⭐ လူမှုရေးတိမ်တိုက် - အခြားတစ်ဖက်ကိုလုံခြုံ။ အထောက်အကူပြုသည့်အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းတွင်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပါ, အားပေးမှုနှင့်အလားတူခရီးဖြင့်အခြားသူများထံမှသင်ယူပါ။

အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

⭐ မတူကွဲပြားသောအခင်းအကျင်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအရာသည်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေရန်မတူညီသောကောင်းသောအရာများနှင့်နည်းစနစ်များနှင့်စမ်းသပ်မှုများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။

⭐ စိတ်ခံစားချက် tracker ကိုအသုံးချပါ။ သင်၏စိတ်နေသဘောထားကိုလွှမ်းမိုးသည့်ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် "စိတ်ခံစားချက်" ကိုပုံမှန်သုံးပါ။

⭐ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ ဆမ်လူမှုမို cloud ်းကောင်းကင်ကိုအခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ,

နိဂုံး:

ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောအကြောင်းအရာများ, ခြေရာခံရန်ကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုသည့်အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အတူအသုံးပြုသူများကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ကျန်းမာရေးဆီသို့ ဦး ဆောင်ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောကိုယ်ပိုင်အကူအညီပေးရေးအရင်းအမြစ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်စနစ်တကျသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောရှာဖွေရေးချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးသည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးကိုထိန်းချုပ်ပါ။

Lifestyle