애플리케이션 설명

마음을위한 자조 앱인 Sam과의 정신 건강을 향상시킵니다. 이 응용 프로그램은 다양한 웰빙 카테고리로 구성된 포괄적 인 자조 기술 제품군을 제공하며 기분 변화를 추적하고 분석하는 도구가 포함되어 있습니다. 독특한 소셜 클라우드 기능은 사용자가 비 판단 환경에서 경험을 연결하고 공유 할 수있는 지원 온라인 커뮤니티를 촉진합니다. 구조화 된 프로그램을 선호하든보다 유연한 접근 방식이든 Sam은 "Mood Tracker"및 "My Triggers"와 같은 기능을 제공하여 감정을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다. 기관의 코드를 사용하여 추가 개인화 된 콘텐츠를 잠금 해제하십시오. 확립 된 심리적 원칙을 기반으로 한 Sam은 개인의 요구에 맞는 광범위한 자조 옵션을 제공합니다. 정신 건강의 지속적인 개선을 달성하는 데 일관된 사용이 중요합니다.

SAM의 주요 기능 :

⭐ 웰빙 테마 : 스트레스 관리, 불안 감소, 마음 챙김 관행 및 기분 규제와 같은 테마로 분류 된 자조 전략 탐색. 상황과 가장 관련이있는 도구와 기술을 쉽게 찾을 수 있습니다.

⭐ 모니터링 도구 : 시간이 지남에 따라 "무드 추적기", 차트링 분위기 변동으로 웰빙 진행 상황을 추적합니다. "내 트리거"기능은 정신 상태에 영향을 미치는 상황을 식별하는 데 도움이됩니다.

⭐ 소셜 클라우드 : 안전하고 지원하는 온라인 커뮤니티에서 다른 사람들과 연결하십시오. 경험을 공유하고 격려를 제공하며 비슷한 여정에서 다른 사람들로부터 배우십시오.

사용자 팁 :

⭐ 다양한 주제를 탐색하십시오 : 다양한 복지 테마와 기술을 실험하여 자신에게 가장 적합한 것을 발견하십시오.

⭐ Mood Tracker를 사용하십시오. 정기적으로 "Mood Tracker"를 사용하여 기분에 영향을 미치는 패턴과 트리거를 식별합니다.

⭐ 커뮤니티와의 관계 : Sam Social Cloud에 가입하여 다른 사람들과 연결하고 여행을 공유하며 상호 지원의 혜택을 누리십시오.

결론:

Sam은 정신 건강을 향상시키려는 모든 사람에게 강력한 도구입니다. 다양한 테마, 추적 도구 및 지원 온라인 커뮤니티를 통해 사용자를 더 나은 정신 건강을 향해 안내 할 수있는 포괄적 인 자조 리소스를 제공합니다. 구조화 된 또는 더 탐색 적 접근 방식을 선호하든 Sam은 모든 사람에게 무언가를 제공합니다. 오늘 Sam을 다운로드하고 정신 건강 여행을 통제하십시오.

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