Tingkatkan prestasi olahraga dan kehidupan harian anda dengan pliability: mobility+recovery, apl kecergasan inovatif yang menggabungkan senaman mobiliti, yoga, prahab, pemulihan, teknik pemulihan, amalan kesedaran dan latihan kekuatan dengan lancar. Dipercayai oleh beribu-ribu atlet, Pliability menyediakan pendekatan komprehensif untuk fleksibiliti, menawarkan lebih 1,700 rutin regangan video harian dan program diperibadikan yang direka untuk meningkatkan mobiliti, meminimumkan risiko kecederaan dan mengoptimumkan prestasi olahraga. Alami pelbagai faedah, termasuk peningkatan fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan; mengurangkan kekakuan sendi; pemulihan yang lebih cepat; postur yang lebih baik; dan penurunan risiko kecederaan. Kelenturan memenuhi semua tahap dan matlamat kecergasan, menjadikannya ideal untuk semua orang daripada atlet berpengalaman kepada mereka yang hanya ingin mengekalkan fleksibiliti dan kesihatan keseluruhan. Sepadukan regangan dengan mudah ke dalam rutin anda dengan reka bentuk mesra pengguna Pliability.

Ciri Utama pliability: mobility+recovery:

> Perpustakaan Video yang Luas: Akses lebih 1,700 rutin regangan video harian untuk meningkatkan mobiliti, mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan prestasi sukan.

> Pelan Latihan Diperibadikan: Cipta program fleksibiliti tersuai yang disesuaikan dengan matlamat kecergasan anda, masa yang tersedia dan kawasan badan tertentu.

> Kandungan Asal Premium: Nikmati lebih 500 jam kandungan asli berkualiti tinggi yang memfokuskan pada meningkatkan mobiliti, kekuatan dan keseimbangan.

> Faedah Kesihatan Holistik: Dapatkan fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan yang lebih baik, mengurangkan kekejangan sendi, meningkatkan prestasi, mempercepatkan pemulihan, memperbaiki postur dan mengurangkan risiko kecederaan.

> Pelbagai Aplikasi: Sesuai untuk CrossFit, angkat berat, HIIT, berbasikal, berlari, golf, berenang dan peminat yoga dari semua peringkat.

> Antara Muka Pengguna Intuitif: Manfaatkan proses penyediaan pantas dengan siri alu-aluan 7 hari, demonstrasi yang jelas untuk semua tahap kecergasan, penapis berkuasa untuk rutin yang disasarkan dan pilihan penjadualan yang fleksibel.

Ringkasan:

pliability: mobility+recovery ialah apl muktamad untuk atlet dan peminat kecergasan dari semua peringkat yang ingin meningkatkan mobiliti, kekuatan dan prestasi keseluruhan. Perpustakaan luas rutin regangan harian, program yang diperibadikan dan kandungan berkualiti tinggi memudahkan untuk meningkatkan fleksibiliti, mencegah kecederaan dan memaksimumkan potensi sukan. Sama ada anda seorang atlet profesional atau baru memulakan perjalanan kecergasan anda, Pliability ialah alat yang sempurna untuk disepadukan ke dalam rutin harian anda.