Migliora le tue prestazioni atletiche e la tua vita quotidiana con pliability: mobility+recovery, l'innovativa app di fitness che unisce perfettamente esercizi di mobilità, yoga, prehab, riabilitazione, tecniche di recupero, pratiche di consapevolezza e allenamento della forza. Scelto da migliaia di atleti, Pliability fornisce un approccio completo alla flessibilità, offrendo oltre 1.700 routine di stretching video giornaliere e programmi personalizzati progettati per migliorare la mobilità, ridurre al minimo il rischio di infortuni e ottimizzare le prestazioni atletiche. Sperimenta i numerosi vantaggi, tra cui maggiore flessibilità, forza ed equilibrio; ridotta rigidità articolare; recupero più rapido; postura migliorata; e un minor rischio di infortuni. La flessibilità si adatta a tutti i livelli e obiettivi di fitness, rendendolo ideale per tutti, dagli atleti esperti a coloro che cercano semplicemente di mantenere la flessibilità e la salute generale. Integra facilmente lo stretching nella tua routine grazie al design intuitivo di Pliability.

Caratteristiche principali di pliability: mobility+recovery:

> Ampia libreria video: Accedi a oltre 1.700 routine di stretching video quotidiane per aumentare la mobilità, ridurre il rischio di infortuni e migliorare le prestazioni atletiche.

> Piani di allenamento personalizzati: Crea programmi di flessibilità personalizzati su misura per i tuoi obiettivi di fitness, tempo a disposizione e aree specifiche del corpo.

> Contenuti originali premium: Goditi oltre 500 ore di contenuti originali di alta qualità incentrati sul miglioramento della mobilità, della forza e dell'equilibrio.

> Benefici per la salute olistici: Ottieni maggiore flessibilità, forza ed equilibrio, riduci la rigidità articolare, aumenta le prestazioni, accelera il recupero, migliora la postura e diminuisci il rischio di infortuni.

> Ampia gamma di applicazioni: Perfetto per gli appassionati di CrossFit, sollevamento pesi, HIIT, ciclismo, corsa, golf, nuoto e yoga di tutti i livelli.

> Interfaccia utente intuitiva: Approfitta di un rapido processo di onboarding con una serie di benvenuto di 7 giorni, dimostrazioni chiare per tutti i livelli di fitness, filtri potenti per routine mirate e opzioni di pianificazione flessibili.

In sintesi:

pliability: mobility+recovery è l'app definitiva per atleti e appassionati di fitness di tutti i livelli che cercano di migliorare mobilità, forza e prestazioni generali. La sua vasta libreria di routine di stretching quotidiane, programmi personalizzati e contenuti di alta qualità facilitano il miglioramento della flessibilità, la prevenzione degli infortuni e il massimo potenziale atletico. Che tu sia un atleta professionista o che tu abbia appena iniziato il tuo percorso di fitness, Pliability è lo strumento perfetto da integrare nella tua routine quotidiana.