應用說明

Ascent：您健康手機使用的終極指南

Ascent 是您建立持久健康手機使用習慣的終極伴侶。它透過暫停分散注意力的應用程式並防止無意識地滾動動態消息和短影片來正面解決拖延問題。憑藉先進的阻止和追蹤功能，Ascent 使您能夠節省時間並實現目標。

透過可自訂的阻止進行控制：

• 自訂阻止計劃：輕鬆設定個人化阻止計劃，以限制特定時間內應用程式的使用。
• 有針對性的應用程式阻止：選擇阻止特定時間
• 透過通知保持正軌：及時接收通知，提醒您的阻止時間表並讓您負責。

超越阻塞：培養正念習慣：

• 用心工作和創造：Ascent 鼓勵您將時間投入到有意義的工作和創造性追求上，而不是漫無目的地滾動。
• 勵志名言和提醒： 透過個人化引言和提醒保持靈感和動力，讓您專注於自己的目標。
• 追蹤您的進度： 透過詳細的活動追蹤來監控您一段時間內的進度，讓您能夠看到您的成就和成長。

透過每日應用程式使用情況報告獲得見解：

• 了解您的習慣：Ascent 提供有關您日常應用程式使用情況的綜合報告，為您的手機習慣提供有價值的見解。
• 做出明智的決定： 使用這些數據來確定需要改進的領域並做出積極的改變，以提高您的工作效率並實現您的目標。

隱私與安全：

• 輔助功能服務 API：Ascent 利用輔助功能服務 API 來偵測和阻止選定的應用程序，確保所有資料安全地保留在您的裝置上。
• 無個人資訊收集： Ascent 優先考慮您的隱私，不會收集任何個人資訊。

結論：

Ascent 是一款功能強大且直觀的應用程序，可幫助您養成健康的手機使用習慣、保持專注並克服拖延症。它的封鎖和追蹤功能為您提供了重新利用時間並實現目標的工具。勵志名言和提醒讓您保持靈感，而每日應用程式使用情況報告可幫助您了解自己的習慣並做出積極的改變。

立即下載 Ascent，踏上掌控您的時間和生活的旅程！

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