Naghahanap upang subaybayan ang iyong nutrisyon at pag -eehersisyo na gawain na may katumpakan at kadalian? Huwag nang tumingin nang higit pa kaysa sa калькулятор калорий зз app, na ipinagmamalaki ang pinakamalaking napatunayan na database ng mga produkto at ehersisyo. Sa interface ng user-friendly nito, maaari mong subaybayan ang iyong paggamit ng calorie, pamamahagi ng macronutrient, at magtakda ng mga layunin para sa pagbaba ng timbang, pakinabang, o pagpapanatili. Pinapayagan ka ng app na ipasadya ang iyong sariling mga pamantayan sa calorie at mga kinakailangan sa nutrisyon. Bilang karagdagan, maaari mong mapanatili ang mga tab sa iyong tubig at paggamit ng hibla, pati na rin ang iba pang mahahalagang sustansya.

Mga Tampok ng калькулят калорий з з з:

⭐ Komprehensibong pagsubaybay sa nutrisyon: Madaling subaybayan ang iyong pang -araw -araw na paggamit ng mga calorie, protina, taba, at karbohidrat para sa bawat pagkain at sa buong araw. Sa tampok na ito, masisiguro mong manatili ka sa track kasama ang iyong mga layunin sa pagdidiyeta.

⭐ Mga Customize na Layunin: Magtakda ng mga tukoy na layunin para sa pagbaba ng timbang, pagtaas ng timbang, o pagpapanatili ng timbang, at ayusin ang iyong calorie at macronutrient na paggamit nang naaayon. Makakatulong ito sa iyo na maiangkop ang iyong diyeta upang matugunan ang iyong mga personal na layunin sa fitness.

⭐ Detalyadong pagsusuri ng nutrisyon: Subaybayan ang iyong tubig, hibla, sodium, at bitamina C na paggamit upang matiyak na natutugunan mo ang iyong mga pangangailangan sa nutrisyon. Ang tampok na ito ay nagbibigay -daan sa iyo upang bantayan ang mga mahahalagang nutrisyon na madalas na hindi mapapansin.

⭐ Handa na Pagtatasa ng Pagkain: Kumuha ng isang natatanging pagkasira ng komposisyon ng kemikal ng iyong mga paboritong handa na pagkain, na nagpapatotoo sa pagkawala ng nutrisyon sa panahon ng paghahanda. Ang tool na ito ay napakahalaga para sa mga madalas na kumonsumo ng mga handa na pagkain.

⭐ Malawak na database ng pagkain: Pag-access ng isang malawak na database ng higit sa 7000 mga item na may detalyadong impormasyon sa nutrisyon, pati na rin ang isang mas malaking koleksyon ng mga tagagawa at mga produktong partikular sa tatak. Tinitiyak ng malawak na aklatan na maaari mong mahanap at subaybayan ang halos anumang pagkain na kinokonsumo mo.

⭐ Pagsubaybay sa Fitness: Subaybayan ang iyong mga pag -eehersisyo na may magkakaibang pagpili ng lakas at pagsasanay sa cardio, pati na rin ang mga kalkulasyon ng burn ng calorie para sa bawat aktibidad. Ang tampok na ito ay tumutulong sa iyo na subaybayan ang iyong pisikal na aktibidad at ang epekto nito sa iyong pangkalahatang paglalakbay sa fitness.

Konklusyon:

I -maximize ang iyong paglalakbay sa kalusugan at fitness kasama ang panghuli nutrisyon at kasama sa pagsasanay. Gamit ang калькулят калорий з, madali mong masubaybayan ang iyong paggamit ng pagkain, magtakda ng mga personal na layunin, pag -aralan ang nilalaman ng nutrisyon, at planuhin nang epektibo ang iyong pag -eehersisyo. Magpaalam sa hula at kumusta sa isang mas kaalamang diskarte sa pag -abot sa iyong mga layunin sa kagalingan. I -download ang app ngayon at pangasiwaan ang iyong nutrisyon at pagsasanay tulad ng dati.