လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်- သင်၏နေ့စဉ် ကြံ့ခိုင်မှုပမာဏ

Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်သည် သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ နိုးထရန်၊ တစ်နေ့တာလုံး စွမ်းအင်ကို ခံစားရစေရန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပြင်ဆင်ရန် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ရန်အတွက် ပြင်ဆင်ထားသော မိုဘိုင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြေး ဤအက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးရှိ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် နေ့စဉ် သွေးပူခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင့်ခြင်းများကို ပေးဆောင်ထားပြီး အစပြုသူများနှင့် အတွေ့အကြုံရင့် အားကစားသမားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေသည်။

ဤသည်မှာ Fitness Coach မှ WarmUp App ကို ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသည်-

• နေ့စဥ် သွေးပူခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင့်ခြင်း- အဆိုပါအက်ပ်သည် စတင်သူမှအဆင့်မြင့်အထိ သင့်အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော နေ့စဉ်သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စက်ကိရိယာ၊ နည်းပြ သို့မဟုတ် ယခင် လေ့ကျင့်ခန်း အတွေ့အကြုံ မလိုအပ်ပါ။
• ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ရေးမှူးများ- လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေး နည်းပြများမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့်အား တကယ့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာရှိခြင်းကဲ့သို့ နီးပါးသော အတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။
• ခက်ခဲမှုအဆင့်ခြောက်ဆင့်- အက်ပ်သည် စတင်အသုံးပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအတွက် သင့်လျော်သော အတွေ့အကြုံခြောက်ခုကို ပေးစွမ်းပါသည်။
• ရက် 30 အစီအစဉ်များ- အက်ပ်သည် လေးပတ်အတွင်း သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ လမ်းညွှန်ရန် ရက် 30 အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အစီအစဥ်များသည် မတူညီသောအခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ကို ပေးစွမ်းပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ပြင်းထန်မှုကို တဖြည်းဖြည်း တိုးလာစေပါသည်။
• သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ- ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုများအပြင်၊ အက်ပ်သည် သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးပါသည်။ သင်အလိုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လိုချင်သောကြာချိန်ကို ရွေးချယ်နိုင်သည့်အပြင် မတူညီသောအခက်အခဲအဆင့်ခြောက်ခုမှ ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အက်ပ်၏ဒေတာဘေ့စ်အတွင်းမှ သင်ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ ဗီဒီယို လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 130။

ဤသော့ချက်အင်္ဂါရပ်များအပြင် Fitness Coach မှ WarmUp App ကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးသည်-

• လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ- အချိန်တိုအတွင်း ကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းကို ရယူလိုက်ပါ။
• စစ်မှန်သော Trainers များ၏ HD ဗီဒီယိုများ- သင့်လျော်သောပုံစံကို လေ့လာပါ၊ ကြည်လင်ပြတ်သားသော အရည်အသွေးမြင့် ဗီဒီယိုများဖြင့် နည်းပညာ။
• လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံခြင်းနှင့် တိုးတက်မှု- သင်၏ ပြီးသွားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တိုးတက်မှုနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ခြေရာခံပါ။
• Google Fit ပေါင်းစည်းခြင်း- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် သင့်ဒေတာကို Google Fit နှင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။
• စက်ပစ္စည်းမပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းများ- ဈေးကြီးသော အားကစားရုံသုံးပစ္စည်းများ မလိုအပ်ပါ။
• လူမှုရေးမျှဝေခြင်း- သင်၏အောင်မြင်မှုများကို လူမှုကွန်ရက်များတွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။

Fitness Coach မှ WarmUp App သည် ကျန်းမာပြီး စွမ်းအင်ပြည့်ဝသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် သင်၏အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ခရီးစလိုက်ပါ။

Lifestyle