আবেদন বিবরণ

ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা ওয়ার্মআপ অ্যাপ: আপনার ফিটনেসের দৈনিক ডোজ

ফিটনেস কোচের ওয়ার্মআপ অ্যাপ হল একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে দ্রুত ঘুম থেকে উঠতে, সারাদিন উদ্যমী বোধ করতে এবং আপনার শরীরকে ওয়ার্কআউটের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। চলমান এই অ্যাপটি সমস্ত ফিটনেস স্তরের ব্যক্তিদের জন্য প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন অফার করে, এটি নতুনদের এবং পাকা ক্রীড়াবিদদের জন্য একইভাবে নিখুঁত করে তোলে।

ফিটনেস কোচের ওয়ার্মআপ অ্যাপকে আলাদা করে তোলে:

• দৈনিক ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিনস: অ্যাপটি আপনার অভিজ্ঞতার স্তরের সাথে উপযোগী, প্রারম্ভিক থেকে উন্নত পর্যন্ত প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন প্রদান করে। কোন সরঞ্জাম, কোচ বা পূর্ববর্তী ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই।
• পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষক: সমস্ত ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, যা আপনাকে এমন একটি অভিজ্ঞতা দেয় যা প্রায় একজন সত্যিকারের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো।
• ছয়টি অসুবিধার স্তর: অ্যাপটি ছয়টি অভিজ্ঞতার স্তর অফার করে, এটিকে নতুন এবং উন্নত ব্যবহারকারী উভয়ের জন্যই উপযুক্ত করে তোলে।
• 30-দিনের পরিকল্পনা: অ্যাপটি চার সপ্তাহের মধ্যে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির দিকে আপনাকে গাইড করতে 30-দিনের পরিকল্পনা সরবরাহ করে। প্ল্যানগুলি তিনটি ভিন্ন অসুবিধার স্তর অফার করে, সময়ের সাথে ধীরে ধীরে ওয়ার্কআউটের তীব্রতা বৃদ্ধি করে৷
• স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউটস: 30 দিনের চ্যালেঞ্জ ছাড়াও, অ্যাপটি স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট অফার করে৷ আপনি আপনার পছন্দসই ওয়ার্কআউট এবং পছন্দসই সময়কাল নির্বাচন করতে পারেন, পাশাপাশি ছয়টি ভিন্ন অসুবিধার স্তর থেকে বেছে নিতে পারেন।
• কাস্টম ওয়ার্কআউট: আপনি অ্যাপের ডাটাবেস থেকে আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে পারেন 130টি ভিডিও ব্যায়াম।

এই প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির বাইরে, ফিটনেস কোচের ওয়ার্মআপ অ্যাপ এছাড়াও অফার করে:

• দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট: অল্প সময়ের মধ্যে একটি দুর্দান্ত ওয়ার্কআউট পান।
• রিয়েল প্রশিক্ষকদের এইচডি ভিডিও: সঠিক ফর্ম শিখুন এবং স্পষ্ট, উচ্চ-মানের ভিডিও সহ কৌশল।
• ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং এবং অগ্রগতি: আপনার সমাপ্ত ওয়ার্কআউট, অগ্রগতি এবং বার্ন হওয়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন।
• Google ফিট ইন্টিগ্রেশন: আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি বিস্তৃত দৃশ্যের জন্য Google Fit এর সাথে আপনার ডেটা সিঙ্ক করুন।
• সরঞ্জাম-বিনামূল্যে ওয়ার্কআউট: ব্যয়বহুল জিম সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
• সামাজিক শেয়ারিং: সামাজিক নেটওয়ার্কে বন্ধুদের সাথে আপনার কৃতিত্ব শেয়ার করুন।

ফিটনেস কোচের ওয়ার্মআপ অ্যাপ একটি সুস্থ ও প্রাণবন্ত জীবনধারার জন্য আপনার নিখুঁত সঙ্গী। আজই এটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন একজন উপযুক্ত আপনার জন্য!

Lifestyle