အိမ် အကြောင်းအရာများ သင်၏သာယာမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အကောင်းဆုံးလူနေမှုပုံစံစတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းတွေ
သင်၏သာယာမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အကောင်းဆုံးလူနေမှုပုံစံစတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းတွေ

သင်၏သာယာမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အကောင်းဆုံးလူနေမှုပုံစံစတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းတွေ

စုစုပေါင်း 10

သင်၏သာယာဝပြောရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အကောင်းဆုံးလူနေမှုပုံစံစတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းများကိုရှာဖွေပါ။ ဤကုသထားသည့်စုဆောင်းမှုသည်ကြံ့ခိုင်ရေး, အာဟာရနှင့်သတိရှိခြင်းအတွက်ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းများပါ 0 င်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုခန္ဓာကိုယ် fx အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် Virtuagym တို့ဖြင့်အောင်မြင်ရန်။ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ။ ရေသတိပေးချက်ဖြင့်ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။ ပူဖောင်းနှင့်အတူအတွင်းပိုင်းငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာပါ။ သင်၏အာဟာရကို foodvisor နှင့်အာဟာရနှင့်အာဟာရဖြင့်ခြေရာခံပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို Chris နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းဖြင့်အသွင်ပြောင်းခြင်းဖြင့်အသွင်ပြောင်းခြင်းဖြင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အသွင်ပြောင်းခြင်းဖြင့်ပြောင်းလဲခြင်း။ သင်၏ရာသီလာခြင်းသံသရာကိုစာနယ်ဇင်းနှင့်စီမံပါ။ သင်၏အပြုသဘောကိုကျွန်ုပ်၏အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြုသဘောဆောင်ပါ။ နှင့်စပိန်စကားပြောသူများအတွက် Entrenamiento En Entrenamento En 2023 သည်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ ဒီအက်ပ်တွေကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပြီးကျန်းမာတဲ့, ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကိုစတင်နေထိုင်ပါ။

အက်ပ်များ

ပူဖောင်းနှင့်အတူငြိမ်းချမ်းရေးကိုဖြည့်ဆည်းခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, app fea

Periodical

Periodical

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား:4.70M

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

ဤဆန်းသစ်သော Periodical အက်ပ်သည် ရာသီစက်ဝန်းကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် မွေးဖွားမှုခန့်မှန်းခြင်းကို ရိုးရှင်းစေသည်။ Knaus-Ogino နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ ၎င်းသည် မွေးဖွားသောရက်များကို တိကျစွာတွက်ချက်ပြီး သင့်စက်ဝန်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်စေရန် လက္ခဏာများကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။ ဒေတာ မိတ္တူကူးခြင်းသည် စိတ်၏ ငြိမ်သက်မှုကို သေချာစေပြီး အက်ပ်သည် လုံး၀ f ဖြစ်သည်။

Virtuagym: Fitness & Workouts ဖြင့် စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ AI စွမ်းအင်သုံး နည်းပြသည် 3D လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 5,000 ကျော်ကို အသုံးပြု၍ စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များကို ပြုလုပ်ပေးကာ သင်၏ သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များဖြစ်သည့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၊ ကြွက်သားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်းတို့ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ HIIT၊ cardio၊ stre အပါအဝင် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်မှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။

ဤကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်၊ အမျိုးသမီးများအတွက် ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်း၊ သင်၏ အဆုံးစွန်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အဖော်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင့်နေ့စဉ်အစီအစဉ်တွင် အလွယ်တကူပေါင်းစပ်နိုင်သော အဆင်ပြေသော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။

ကျော်ကြားသောကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့်တီဗီကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Chris Powell မှတီထွင်ထားသော Transformation with Chris အက်ပ်ဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ချသည့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် Achieve သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များဆီသို့ သင်လိုအပ်သမျှကို ပေးဆောင်ပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစားအသောက်အစီအစဉ် 600 ကျော်နှင့် အဆင်ပြေသောကုန်စုံကို ခံစားလိုက်ပါ။

Entrenamiento en casa 2023 သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် ရက် 30 ကြာ အစီအစဉ်သုံးခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေးပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအစီအမံတွေက Gym မှာ ခြေမချဘဲ သင့်ပန်းတိုင်တွေကို Achieve ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သင်တန်းဆရာများ သို့မဟုတ် စက်ကိရိယာများ မလိုအပ်ပါ။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည် t ကိုကမ်းလှမ်းသည်။

Foodvisor သည် သင်စားသောက်နေထိုင်ပုံပုံစံကို ပြောင်းလဲပေးမည့် အဆုံးစွန်သော ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ App ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့မှ သင့်အတွက် အထူးသီးသန့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော အာဟာရအစီအစဉ်ဖြင့်၊ သင့်အစားအသောက်များတွင် ပြီးပြည့်စုံသော မျှတမှုကို ရှာဖွေရန်မှာ ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ Foodvisor သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အာဟာရရှိခြင်းနှင့်တူသည်။

ရေသတိပေးချက်-သောက်သည့်ခြေရာခံ- ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေရန်နှင့် ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အလုပ်များတဲ့ဘဝတွေနဲ့ ရေလုံလောက်စွာသောက်ဖို့ မေ့လျော့ဖို့ လွယ်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းသည် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ရေဓာတ်ကို ဦးစားပေးရန် အရေးကြီးသည်။ ရေသတိပေးချက်-သောက်ပါဗျာ့

My Affirmations: Live Positive သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲစေပြီး Achieve သင့်ပန်းတိုင်များကို ကူညီပေးနိုင်သော အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ My Affirmations: Live Positive ဖြင့် သင်သည် သင်၏စစ်မှန်သော အလားအလာနှင့် သင်နှစ်သက်မြတ်နိုးသော တန်ဖိုးများကို အမြဲသတိပေးပါမည်။ ဤအက်ပ်သည် ဘဝသည် ပျော်ရွှင်မှုမျှသာမဟုတ်ကြောင်း နားလည်သည်။

သင့်အိမ်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အသွင်ပြောင်းချင်ပါသလား။ အွန်လိုင်းကြံ့ခိုင်မှုအတွက် နံပါတ်တစ်ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည့် Body FX Home Fitness အက်ပ်ထက် မပိုပါ။ ဤအက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် Achieve ပုံ 8 ပရိုဂရမ်ဖြင့် အကသမားတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်၊ အသံနှင့် သင့်ကြွက်သားများကို JNL Fusion ဖြင့် ပုံသွင်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် အမြန်ရနိုင်သည်