應用說明

使用Hercules Workout應用程序體驗健身革命！ 借助這款一體化健身伴侶，將您的鍛煉從平凡變為激勵。 它不僅僅是一個追蹤器；這是您的私人教練和有趣的健身遊戲。

![圖片：Hercules Workout應用程序屏幕截圖（如果有，請替換為實際截圖）]（如果輸入中提供了該占位符，則需要將其替換為實際圖像。原始圖像中沒有包含該占位符。）

專為每個人設計，Hercules Workout為您的健身計劃帶來結構和興奮。從專業設計的鍛煉計劃中進行選擇，接收每次鍛煉的詳細說明和演示，並使用集成計時器輕鬆跟蹤您的進度。 該應用程序擁有 100 多種練習，適合所有肌肉群和健身水平。 創建自定義例程、設定個人目標，甚至用照片跟蹤您的表現。

Hercules Workout的主要特點：

• 個性化訓練：獲取根據您的健身目標量身定製的專業鍛煉計劃。 該應用程序通過詳細說明和視覺演示來指導您。
• 輕鬆跟蹤：自動跟蹤您的鍛煉、次數、體重和休息時間。 監控您的進度並努力超越您的最佳表現。
• 豐富的練習庫：探索包含 100 多種練習的庫，按肌肉群分類，適合所有健身水平。 還包括適合初學者、無需設備的例程。
• 可定製鍛煉：設計您自己的鍛煉程序、分組鍛煉並自定義休息時間、重量和重複次數。
• 簡化的日誌記錄：輕鬆記錄您的表現；該應用程序會在休息期間自動記錄您的數據。 添加設備照片並編輯條目以準確跟蹤進度。
• 目標實現： Hercules Workout幫助您實現減肥、增肌或保持健身的目標。 跟蹤您的進度並在整個旅程中保持動力。

簡而言之： Hercules Workout 融合了私人教練、鍛煉追蹤器和引人入勝的遊戲的優點。 其個性化計劃、無縫跟蹤、廣泛的運動庫、可定製性和進度監控使其成為您的終極健身夥伴。立即下載，重新發現健身的樂趣！

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