Uygulama Açıklaması

Dijital kişisel antrenörünüzle tanışın: BodBot AI Personal Trainer, antrenmanları hedeflerinize, ekipmanınıza, fiziksel yeteneklerinize, istediğiniz zorluk seviyesine ve daha fazlasına göre uyarlayan bir yapay zeka uygulaması. Bu yenilikçi uygulama sizin için kişiselleştirilmiş planlar tasarlar ve siz fitness yolculuğunuzda ilerledikçe bunları uyarlar.

Kişiselleştirilmiş Fitness Yolculuğunuz.

• İster evde, ister spor salonunda, derme çatma bir garajda veya yolda minimum ekipmanla veya yalnızca vücut ağırlığınızı kullanarak, size uygun olan her yerde ve her zaman egzersiz yapın.
• Sonuçlara bile ulaşın yoğun bir programın ortasında - egzersiz programınız müsait olduğunuz gün ve saatlere uyacak şekilde özel olarak hazırlanır.
• Hedefiniz ister kas geliştirmek, gücü artırmak, dayanıklılığı artırmak, kardiyovasküler kondisyonunuzu artırmak veya biraz kilo vermek olsun. , sizi olmak istediğiniz yere ulaştırmak için başlangıç ​​noktanız veya mevcut kondisyon seviyeniz ne olursa olsun sizinle işbirliği yapacağız.

Yapay Zeka Destekli Antrenmanlar ve Uyarlamalar

• Setten sete ve seanstan seansa değişen ve değişen egzersizler içeren, bilimsel temelli, bütünsel bir fitness yaklaşımıyla hedeflerinize ulaşın.
• Uyum sağlamayı benimseyin - yaşam tarzınızın dinamik olduğunu kabul edin , programınızı günlük aktivitenize ve uyku kalitenize göre ayarlayacağız.
• Spor salonunda akıllıca ilerleyen setler, tekrarlar ve direnç seviyelerinin yanı sıra çok çeşitli vücut ağırlığı ilerlemeleriyle tutarlı adımlar atın. evde egzersizler.

Özelleştirilmiş Adım Adım Rehberlik

• Hareketlilik, güç, duruş ve daha fazlasına odaklanan kişiselleştirilmiş fitness değerlendirmeleriyle hareket ve egzersiz yeterliliğinizi geliştirin.
• Genel egzersiz planlarına veda edin - BodBot AI Personal Trainer size özel olarak tasarlanmış bir rejim oluşturur ve girdilerinize göre onu hassaslaştırır. Odaklanmanızı ve ilerlemenizi sağlayacağız.
• Beceri seviyenize uyacak şekilde özelleştirilmiş bir egzersiz planıyla kilo alın, kilonuzu koruyun veya azaltın.

Siz Çalışın, BodBot Planlar

• Hiçbir kas grubunun, hareket modelinin veya eklemin ihmal edilmemesini sağlayarak, seanslar arasındaki yoğunluğu ve hacmi akıllıca ayarlayan bir antrenman rejimiyle kondisyon kazanımlarınızı optimize edin.
• Zamanınızı en iyi şekilde değerlendirin devreleri ve süper setleri rutininize kusursuz bir şekilde dahil edin.
• İstikrarlı ilerleyin; kuvvet antrenmanı konusunda yeniyseniz, bu konuda yeterlilik kazanın alışılmadık direnç egzersizleri ve spor salonu makineleri. Doğru formda uzmanlaşmak için tanıtım videolarına ve ayrıntılı talimatlara erişin.

Kişisel Hareket Halinde Eğitmeniniz
Yetenekli bir kişisel antrenörün egzersiz rutininizi nasıl şekillendirdiğine benzer şekilde, [ ] sizin için kişiselleştirilmiş bir program hazırlar ve ilerledikçe onu geliştirir. Sınırlı omuz hareketliliği mi yaşıyorsunuz? Bunu ele alabiliriz. Sırtınız göğsünüzdeki kadar güçlü değil mi? Bu dengesizliğin üstesinden gelebiliriz. Sıkı hamstringler mi? Pazılarınızı veya kalça kaslarınızı şekillendirmek mi istiyorsunuz? Her hafta yalnızca belirli aralıklarda antrenmanları sıkıştırabiliyor musunuz? BodBot AI Personal Trainer tüm bu gereksinimleri karşılayarak antrenmanlarınızın benzersiz ihtiyaçlarınızı karşılamasını sağlar. Sizin için en iyi antrenman programını ve en etkili antrenmanları sunmaya kendimizi adadık. Dahası, bir seansı kaçırırsanız veya kendiliğinden yürüyüşe çıkmaya karar verirseniz, bu yeni bilgiyi de dahil edip planınızı buna göre ayarlayabiliriz. Plan sizinle birlikte uyum sağlar ve gelişir, yolun her adımında sizin için çalışır.

Bire Bir Antrenöre Benzer Şekilde Egzersiz Rejiminizi Oluşturma, Özelleştirme ve Düzenleme.

• İster spor salonunda, ister evinizin rahatlığında, ister ağırlık kaldırın, ister yalnızca vücut direncini kullanın, her türlü ekipman karışımını kullanın.
• Fiziğinize ve yeteneklerinize göre uyarlanmış akıllı ayarlamalar ve ilerlemeler .
• Hem beceri seviyenize hem de uzmanlığınıza uyum sağlayacak şekilde uyarlanabilir.
• Topluluğumuz 3 milyon kilodan fazla yağ yaktı ve 400 tonun üzerinde kas kütlesiyle doludur.

Lifestyle