Seven – 7 Minute Workout
by Perigee AB Mar 10,2025
7 မိနစ်မှ 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အသွင်ပြောင်းနိုင်စွမ်းကိုတွေ့ကြုံခံစား။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။ ဤအသုံးပြုသူသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းပန်းတိုင်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သို့မဟုတ်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, 7 မိနစ်သာလျှင်နေ့စဉ်နေ့လည်စာကိုသင်အလွယ်တကူလိုက်နာနိုင်သည်
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက် 7 မိနစ်မှ 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အသွင်ပြောင်းနိုင်စွမ်းကိုတွေ့ကြုံခံစား။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။ ဤအသုံးပြုသူသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းပန်းတိုင်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သို့မဟုတ်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, 7 မိနစ်မျှသာသာလျှင်သင့်အားအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကိုအလွယ်တကူလိုက်နာရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုနှစ်သက်သည်။ အချိန်ကန့်သတ်ချက်သို့မဟုတ် monotonous လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိတော့! 7 မိနစ်မှ 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်၏စံပြရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုအောင်မြင်ပြီးသင်၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်အားခွန်အားပေးသည်။ ဆင်ခြေများကိုနောက်ကွယ်မှချန်ထားပြီးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင့်အားကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါ။
ခုနစ်မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းအင်္ဂါရပ်များ:
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
ခုနစ်မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်အဆင်ပြေသောအလွန်ထိရောက်သော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ 7 မိနစ်သာနေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုချက်အရအသုံးပြုသူများသည်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များကိုအလွယ်တကူလေ့လာပြီးမြင်သာထင်သာသောရလဒ်များကိုသက်သေပြနိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်အစွန်းဖြစ်စေ, ငြီးငွေ့ဖွယ်လေ့ကျင့်ခန်းများသို့နှုတ်ဆက်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစွာဖြင့်သင့်ကိုပိုမိုအားကောင်းလာပါ, 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့်သင့်အားပိုမိုအားကောင်းပါ။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။
Seven – 7 Minute Workout ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ သုံးသပ်ချက်များ 
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ 
