လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Kettlebell အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ စျေးကြီးသောအားကစားသမားများကိုကျော်ပြီးအိမ်၌အဆင်ပြေသော, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်။ ဤအက်ပ်သည် pre-set လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်, ကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းအတွက်အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းသရုပ်ဖော်ပုံများ, စီမံခန့်ခွဲနိုင်သောကိုယ်အလေးချိန်ဖြင့်စတင်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသည်စိန်ခေါ်မှုနည်းသည်မှသာ၎င်းကိုတိုးပွားစေသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

kettlebell အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများ -

• အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအဆင်ပြေမှု - အားကစားခန်းမ 0 ယ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကြီးမားသောပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲအချိန်မရွေးလေ့ကျင့်ခန်း။ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများနှင့် privacy ကိုပိုနှစ်သက်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှု - - ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အတန်းအမျိုးမျိုးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြိုတင်စီစဉ်ထားသောအစီအစဉ်များမှရွေးချယ်ပါ။
• ရှင်းလင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်များ - သရုပ်ဖော်ပုံလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေသည်။
• အသံနည်းပြများနှင့်တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်း - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီမှတစ်ဆင့်အသံလမ်းညွှန်မှုဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုပြုလုပ်ရန်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲရန်နှင့်တာ 0 န်ခံမှုရှိရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• စမတ်စမတ်: kettlebell အလေးချိန်ကို Select လုပ်ပါ။
• တိုးတက်သော overload: အစုတစ်ခုသည်အလွန်လွယ်ကူသည်မှသာအလေးချိန်တိုးလာသည်။ တသမတ်တည်းသောစိန်ခေါ်မှုများသည်ကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့်အားသာချက်ရရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်အချိန်ဇယားကိုကပ်ပါ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုအောင်မြင်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

နိဂုံး:

Kettlebell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းသည်အိမ်တွင်ကြွက်သားများနှင့်ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်အဆင်ပြေသောနှင့်ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်ကိုပေးသည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, ရှင်းလင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းသရုပ်ဖော်ပုံများနှင့်တိုးတက်မှုလမ်းကြောင်းနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းတို့ဖြင့်ဤ app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပေးသည်။ ယနေ့ download လုပ်. သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးသင့်အားပိုမိုအားကောင်းလာပါ။

Lifestyle