လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏စက်ဘီးစီးသည့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုစက်ဘီးစီးနည်းပြနည်းပြများနှင့်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုကိုမြှင့်တင်ပါ။

Cycling Goughter & Training Join သည်စက်ဘီးစီးသူများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သူတို့၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ရည်ရွယ်သည့်စက်ဘီးစီးသူများအတွက် Ultimate app ဖြစ်သည်။ လမ်းစက်ဘီးစီးခြင်း, MTB နှင့် Gravell တို့အတွက် Worldtour လေ့ကျင့်ခန်း 400 ကျော်ကိုဝါကြွားခြင်း, သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, ကျွမ်းကျင်သူနည်းပြများကဖန်တီးထားသည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံး၏စက်ဘီးစီးသူများကိုအန္တရာယ်ပြုသည်။ ဦး ဆောင်စက်ဘီးစီးသည့်ပလက်ဖောင်းများနှင့်ထိပ်တန်းခရီးစဉ်များနှင့်ထိပ်တန်းခရီးစဉ်များသို့ဝင်ရောက်ခြင်းနှင့်ထိပ်တန်းခရီးစဉ်များလက်လှမ်းမီမှုများကိုလက်လှမ်းမီမှုနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာလေ့ကျင့်ပေးရန်သေချာစေသည်။ 7 ရက်ကြာအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ယနေ့သင်၏စက်ဘီးစီးသည့်ခရီးကိုပထမဆုံးအကြိမ်ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်တွေ့ကြုံခံစားပါ။

HEAL CORCLING GOCK & PRAGIRE ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များ - သင်၏တိကျသောပန်းတိုင်များ, ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်နှင့်ရရှိနိုင်မှုကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။
• လူကြိုက်များသောစက်ဘီးစီးသည့်ပလက်ဖောင်းများနှင့်ပေါင်းစည်းခြင်း - သင်၏အချက်အလက်များကို Zwift, strava, tearchepeaks နှင့်အခြားလူကြိုက်များသောစက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်အခြားလူကြိုက်များသည့်စက်ဘီးစီးခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်စည်းညှိပါ။
• Workoutscore ™: သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးမဟာဗျူဟာကိုပြန်လည်သန့်စင်ရန်သင်ခန်းစာတစ်ခုစီ၏ Session တစ်ခုစီပြီးနောက်အသေးစိတ်တုံ့ပြန်ချက်နှင့်အလုပ်ခွင်ဆိုင်ရာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုလက်ခံရရှိသည်။
• ဖြစ်ရပ်ပြင်ဆင်မှုပြင်ဆင်ခြင်း - သင်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်း,

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ -

• အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏စက်ဘီးစီးခြင်းရည်မှန်းချက်များကိုသင်၏ FTP တိုးမြှင့်ခြင်း, သင်၏ Sprint မြန်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်း,
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခလစာကိုအသုံးချပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကစားသမားသည်သင့်အားသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုချက်ချင်းစတင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
• အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှု၏အားသာချက်ကိုရယူခြင်း - စာရင်းသွင်းခြင်းမပြုမီ 7 ရက်ကြာအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်အတူပူးပေါင်းပါ 0 င်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကိုလေ့လာပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

Cycling Corncling နည်းပြဆရာနှင့်လေ့ကျင့်မှုသည်၎င်းတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်သူတို့၏စက်ဘီးစီးသည့်မျှော်လင့်ချက်များသို့ရောက်ရှိရန်ရည်ရွယ်ထားသည့်အဆင့်အားလုံး၏စက်ဘီးစီးသူများအတွက်အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အတူလူကြိုက်များစက်ဘီးစီးပလက်ဖောင်းများနှင့်အတူပေါင်းစည်းခြင်းနှင့် foreoutscore ™ကဲ့သို့သောအဖိုးတန်သောကိရိယာများနှင့်အတူပူးပေါင်းပါ 0 င်သည်။ သင်၏ခရီးကိုနောက်အဆင့်သို့ဖွင့်ပါ။ ယနေ့ဆက်သွယ်ပါ။

Lifestyle