လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်စွာကျန်းမာသန်စွမ်းသောစိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် 0 မ်းမြောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းကိုလက်ခံပါ။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသော, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုစိတ် 0 င်စားသည်။ နောက်ကွယ်မှအပျက်သဘောဆောင်သောဘဝကိုစွန့်ခွာပြီး,

ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပါ။
• ဂျာနယ်လစ် - သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပုဂ္ဂလိက, ဒီဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်သင်၏အတွေးများ, ခံစားချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြပါ။
• လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - အနားယူခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။
• ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုစိတ်ကျန်းမာရေး, သတိပေးချက်များသည်သင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့ရောက်စေသည်။

ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• သင်၏စိတ်အခြေအနေ, ဂျာနယ်ကိုစစ်ဆေးရန်နေ့တိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်ကို နေ့စဉ်ထုံးတမ်းစဉ်လာလုပ်ပါ ။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
• လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သေးငယ်သော, အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။ လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အခက်အခဲများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။
• သင်၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုအသုံးချခြင်း - သင်၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အပြုအမူများကိုပိုမိုနားလည်ရန်ပျော်ရွှင်သောပုံစံများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုအနီးကပ်ဂရုပြုပါ။

နိဂုံး:

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိသင်၏ပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုအသိအမြင်ရှိကြောင်း, သတိနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားပျော်ရွှင်စေပါ။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 မ်းသာပါ။ ၎င်း၏ကိရိယာများကိုထိထိရောက်ရောက်အသုံးချပြီးသင်၏ကောင်းကျိုးကိုစတင် ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်ပျော်ရွှင်မှုအတွက်ခရီးကိုစတင်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ