အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ Breathe: relax & focus
Breathe: relax & focus

Breathe: relax & focus

by Havabee Mar 15,2025

နေ့စဉ်ကြိတ်ဆုံဆုံမှငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေခြင်း ရှူရှိုက်ခြင်း - သင်၏အိတ်ကပ်အရွယ်အစားသန့်ရှင်းရာဌာနသည်အနားယူပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်စေ့စပ်စွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်ကွဲပြားခြားနားသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကောက်ယူသည်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တရားအားထုတ်ခြင်း g ကိုစဉ်းစားပါ

4.5
Breathe: relax & focus ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Breathe: relax & focus ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Breathe: relax & focus ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Breathe: relax & focus ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

နေ့စဉ်ကြိတ်ဆုံဆုံမှငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေခြင်း ရှူရှိုက်ခြင်း - သင်၏အိတ်ကပ်အရွယ်အစားသန့်ရှင်းရာဌာနသည်အနားယူပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်စေ့စပ်စွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်ကွဲပြားခြားနားသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကောက်ယူသည်။ ၎င်းကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်တရားအားထုတ်ရန်လမ်းညွှန်အဖြစ်အမြဲတမ်းစဉ်းစားပါ။ ခိုင်မြဲသောနည်းစနစ်များမှတန်းတူအသက်ရှူခြင်းနှင့် baby baby ကဲ့သို့ပင်သဘာဝတရားအသံများနှင့်ကိုယ်ပိုင်ချိန်ညှိချက်များနှင့်အတူရှူရှိုက်ခြင်းကပိုမိုငြိမ်းချမ်းသောအတွေးအခေါ်များကိုမွေးမြူရန်သင်လိုအပ်သမျှကိုပါ 0 င်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပါ, သင်၏အသက်ရှူထားသောစွမ်းရည်ကိုပင်စမ်းသပ်စစ်ဆေးပါ။

အသက်ရှူခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု -

  • မတူကွဲပြားသောအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - တန်းတူအသက်ရှူခြင်း, သေတ္တာရှူရှိုက်ခြင်း, သင်အပန်းဖြေရန်ရည်ရွယ်ခြင်း, အာရုံစိုက်ခြင်း,
  • အသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောအင်္ဂါရပ်များ - အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအတွေ့အကြုံရှိသောအတွေ့အကြုံများနှင့်အတူခံစားခွင့်ရရှိသောသတိပေးချက်များ, သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့သတိရှိရှိပေါင်းစပ်ထားပါသည်။
  • ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ - app ကိုသင်၏အကြိုက်များသို့အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်။ အမှန်တကယ်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖန်တီးရန်ကြာချိန်, အသံများနှင့်အသံများကိုချိန်ညှိပါ။ သံသရာအရေအတွက်အပေါ် အခြေခံ. အချိန်ကာလကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပြီးအကောင်းဆုံးနှစ်သိမ့်မှုအတွက်နောက်ခံစစ်ဆင်ရေးနှင့်အမှောင်ထုကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုခံစားပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

  • အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။ လုံးဝ! အသက်ရှူခြင်းကိုအစပြုသူနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောယောက္ခမများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အတွေ့အကြုံအဆင့်မည်သို့ပင်ရှိပါစေသင်၏အသက်ရှူခြင်းကိုထောက်ပံ့ရန်လမ်းညွှန်မှုနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်များကိုပေးသည်။
  • အက်ပလီကေးရှင်းကိုအော့ဖ်လိုင်းကိုသုံးလို့ရမလား။ ဟုတ်ပါတယ်, အင်္ဂါရပ်အားလုံးဟာအော့ဖ်လိုင်းအော့ဖ်လိုင်းရှိပြီးသတိထားပါ။
  • ဒီ app ဟာပစ္စည်းအားလုံးမှာရရှိနိုင်ပါသလား။ ရှူရှိုက်ခြင်းက iOS နှင့် Android ထုတ်ကုန်နှစ်ခုလုံးအတွက်ရနိုင်သည်။ သင်၏စမတ်ဖုန်းနှင့်တက်ဘလက်တွင်အသက်ရှူကျပ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အပန်းဖြေမှုကိရိယာများကိုအဆင်ပြေစွာလက်လှမ်းမီစေရန်အတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။

နိဂုံး:

ရှူရှိုက်ခြင်း - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ကျယ်ပြန့်စွာအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, သင်အပန်းဖြေမှုကိုရှာဖွေခြင်း, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်သတိရှိခြင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်သတိထည့်သွင်းလိုခြင်းရှိမရှိ, ဤ app သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုရှိသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုနိုင်မှုသည်မှတ်ဥာဏ်နှင့်အပန်းဖြေမှုအတွက်အဆုံးစွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ဒီ app ကို Download လုပ်ပြီးမင်းလမ်းကိုသာယာတဲ့နေရာမှာမင်းကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်စေတယ်။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

Breathe: relax & focus ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

02

2025-04

Me encanta esta aplicación. Los ejercicios de respiración son muy relajantes y me ayudan a concentrarme mejor. La uso antes de dormir y me ha mejorado la calidad del sueño. ¡Muy recomendable!

by Tranquilidad

30

2025-03

Die App ist gut, aber einige Übungen sind zu lang für meinen Geschmack. Trotzdem hilft sie mir, mich zu entspannen und besser zu schlafen. Ein nützliches Tool, aber könnte etwas kürzer sein.

by RuheOase

29

2025-03

This app is a lifesaver! The breathing exercises are incredibly effective for reducing stress and improving my focus. I use it every day and it's become an essential part of my routine. Highly recommended for anyone needing a moment of peace!

by ZenMaster