Breathe: relax & focus
by Havabee Mar 15,2025
နေ့စဉ်ကြိတ်ဆုံဆုံမှငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေခြင်း ရှူရှိုက်ခြင်း - သင်၏အိတ်ကပ်အရွယ်အစားသန့်ရှင်းရာဌာနသည်အနားယူပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်စေ့စပ်စွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်ကွဲပြားခြားနားသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကောက်ယူသည်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တရားအားထုတ်ခြင်း g ကိုစဉ်းစားပါ